الصحي

تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن من المهم بالنسبة لأي شخص ، فهو يساعد على جعل الأكل أكثر متعة وسوف يساعدك على البقاء في صحة جيدة ونشطة ، إذا كنت ترغب في تناول نظام غذائي صحي ، يمكن لهذه النصائح العملية ان تساعدك على اتخاذ خيارات صحية…

التوفو Tofu ، هو أحد المنتجات المصنوعة من حليب الصويا ، أو البازلاء أو الجوز . يستخدم التوفو بكثرة في المطابخ الآسيوية حيث يأخذ طعم التوابل والمكونات الأخرى ، أو يستخدم بمفرده كبديل للجبن ومصدر عالي…

وفقاً للجهود الجبارة التي تهتم بها حكومة دبي وتحت رعاية وتوجية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم حاكم إمارة دبي، وصاحب السمو الشيخ حمدان بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي تم إطلاق برنامج التأمين الصحي الجديد “سعادة ” الذي من…

نستقبل جميعا بعد ايام قليلة ، شهر رمضان المبارك ، كل عام وجميع الامة الاسلامية بسلام وخير ، يبدأ الشهر الكريم ويبدأ الجميع يستعد بقوائم الاطعمة المختلفة والمميزة للشهر الفضيل ، بالاضافة الى العديد من المشروبات والحلويات الشرقية…

تحرص كل أم على تقديم أفضل غذاء صحي متكامل إلى الطفل حتى يساعد على نموه بشكل صحيح ، وعندما يبدء الطفل الوصول إلى عمر 6 شهور وهو بداية مرحلة اطعام الطفل بجانب الرضاعة في حالة الرضاعة الطبيعية ، تبدء الاسئلة تدور في ذهن الأم كيف تبدء…

تبذل المملكة العربية السعودية كافة الجهود لكي تقدم إلى المواطن السعودي أفضل خدمة طبية ، و إختيار أحسن الخبرات التي تعمل في جميع التخصصات في المجال الطبي  حتى يستفيد منها المواطن . ما هو نظام ممارس صحي ؟ هو…

يبحث الكثير عن كيفية إعداد الطعام الصحي بشكل مبتكر خاصة لمن يتبعون الحميات الغذائية، لأنهم يملون من الطعام الصحي للطعام المقدم لهم، لذلك يحتاجون إلى طعام صحي وفي نفس الوقت مميز ومبتكر ولذيذ الطعم، ومع التطور التكنولوجي الكبير في…

يعتبر الخبز من أكثر أنواع الطعام المتناول على نحو كبير طوال اليوم، على الرغم أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية من وراء صناعته من الدقيق الأبيض الذي بدوره يتسبب في زيادة الوزن والشعور بالانتفاخ وعسر الهضم، ولحسن الحظ لكل من يريد…