الصحية

هذا المشروب اللذيذ يمكن عمله بطريقة صحية عن طريق استخدام لبن منزوع الدسم لزيادة الفائدة، و زيادة نسبة البندق الذي له فوائد كثيرة على الجسم منها أنه يساعد في تقوية القلب و الشرايين لأنه يحتوي على الدهون المفيدة و…

محافظة الزلفي هي إحدى محافظات منطقة الرياض وتقع في الجزء الشمالي منها، وأكبر مدن هذه المحافظة هي مدينة الزلفي حيث أنها مركز إمارة المحافظة، وتبعد الزلفي عن القصيم مسافة تبلغ 60 كم، كما تبعد عن الرياض مسافة 260 كم من…

قد يكون كسب الوزن أو العضلات أكثر صعوبة من إنقاص الوزن بالنسبة لبعض الناس ، ومع ذلك هناك أطعمة معينة يمكن إضافتها للنظام الغذائي وتكون فعالة في زيادة الوزن . أفضل الأطعمة لزيادة الوزن : 1- عصائر…

تستخدم النساء والفتيات الفوط الصحية بصورة يومية ، حيث أنها من أدوات النظافة الشخصية ، وخاصة بعد إنقضاء فترة الحيض حيث تتعرض النساء للإفرازات المهبلية ، ويجب على كل امرأة إتباع بعض الخطوات الهامة عند استخدام تلك الفوط…

الفلفل الحلو من الخضروات التي تدخل في الكثير من الأطباق اليومية وذلك لإكسابها الطعم المميز والمختلف وفي نفس الوقت لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ولذلك سوف نوضح لكم الفيتامينات الموجودة في الفلفل الحلو وفوائده…

طيور الزينة هي كائنات رقيقة تربى في منازلنا ولكن  يجب الاهتمام جدًا بغذائها لأن الغذاء الغير مناسب قد يؤدي  إلى الكثير من المشاكل الصحية لها وربما قد يؤدي إلى وفاة هذه الطيور ، لذلك نقدم لكم بعض من الخضروات الصحية التي يجب إطعامها…

شاي الثوم هو أحد أنواع الشاي العشبي وقد أثبتت الأبحاث العلمية فوائده الكثيره للجسم، ويمكن الحصول على شاي الثوم من متاجر العطارة أو تجهيزه في المنزل بواسطة العديد من الطرق المختلفة، وينصح الخبراء أن يتم تناوله مع العسل والليمون…

شاي اسام هو شاي أحمر ترجع تسميته إلى منطقة اسام في الهند، ويتوفر هذا الشاي على نطاق واسع وله شعبية كبيرة نظراً لخصائصه المتنوعة وفوائده في تعزيز الطاقة . ما هو شاي اسام ؟ شاي اسام هو شاي أحمر يتم الحصول…