الصحية

العنزروت هو عشبة تم استخدامها منذ القدم في الصين في الطب البديل، واشتهر استخدامها في عصرنا هذا أيضًا، فما هي فوائد العنزروت؟ يحتوي جذر العنزروت (Astragalus sarcocolla) على مواد نباتية نشطة إلى جانب القيم الغذائية المختلفة،…

يُعد شاي الزعتر من المشروبات الصحية الذي ينتشر بين الكثيرين، حيث أن فوائد شاي الزعتر الصحية متعددة، نلخصها في هذا المقال. يُصنف الزعتر ضمن فئة الأعشاب، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة،…

جميعنا نعرف جيدًا ما هو الثوم وفوائده الصحية الرائعة، ولكن هل سبق لك وسمعت عن زيت الثوم؟ تعرف على كل المعلومات المرتبطة به في هذا المقال. زيت الثوم يتم الحصول عليه من خلال التقطير بالبخار لفصوص الثوم، إو من خلال نقع الثوم في…

قد تستغرب أن الحلتيت يمتلك فوائد مذهلة في التخلص من الغازات وأعراض أمراض الجهاز التنفسي، تعرف عليه وعلى فوائده في هذا المقال. سوف نتعرف في ما يأتي على ماهية الحلتيت وعلى أهم فوائده الصحية والجمالية المميزة: ما هو الحلتيت؟ يعد…

يوجد الكثير من المعتقدات والخرافات الصحية الخاطئة حولنا، فما هي أشهر هذه الخرافات الصحية التي صدقناها طويلًا؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. يوجد العديد من الخرافات الصحية حولنا، وفي ما يأتي أشهر وأبرز 8 خرافات صحية: الخرافات الصحية…

تبقى اراء المختصين التغذويين تدور حول أهمية تناول خيارات أكثر صحة! إلا انك من محبي الشوكلاتة، لا داعي للحيرة، دعينا نعلمك طريقة تحضير كريمة البندق (شوكلاتة البندق) الصحية في منزلك. هل انت من عشاق الشوكلاتة، الا أنك تبحث عن…

عشبة الجعدة هي نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو فوق سطح الأرض، وتشتهر في بعض الدول العربية بسبب فوائدها العديدة، فماذا تعرف عنها؟ عشبة الجعدة (Teucrium polium) أو عشبة الشندقورة هي عشبة شائعة الاستخدام في الطب البديل بسبب…

طريقة تحضير الكفتة بطحينية جدًا سهلة، ولا تحتاج لوقت، فيمكن تحضيرها في الأوقات الضيقة. تعرف على الطريقة كاملة من خلال المقال. للكفتة بالطحينية طعم لذيذ، وفوائد عديدة، لذا نقدم في ما يأتي المقادير وطريقة تحضير الكفتة بطحينية…