الصحية

يعد السبانخ أحد الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية، فلنتعرف على فوائد السبانخ في المقال الآتي.سوف نذكر في ما يأتي فوائد السبانخ العديدة: فوائد السبانخ نظراً لقيمة السبانخ العالية واحتوائه على كميات وافية من الفيتامينات…

القيمة السوقية لقطاع الرعاية الصحية تصل إلى 108.59 مليار ريال في المملكة العربية السعوديةالرياض – 21 أبريل 2015 – من المتوقع أن يشهد قطاع الصحة في المملكة العربية السعودية تزايد الطلب على أسرة المستشفيات ليصل إلى أكثر من…

هل كنت تعلم من قبل أن ذوي البشرة السوداء هم معرضين أكثر من غيرهم لفئة من الأمراض المزمنة والأمراض الوراثية والنفسية، تعرف عليها فيما يلي:إذا كانَ المرءُ من أصلٍ إفريقيّ أو إفريقيّ كاريبيّ، فإنّه أكثر عُرضَةً للإصابة بحالاتٍ…

انسوا الاعتقاد بأن الذين يتدربون ويتناولون الغذاء الصحي هم من يحضون بالعيش حياة طويلة. كشف بحث جديد أن الجينات الجيدة يمكن أن تمنح حياة طويلة حتى لمن يدخن ويلتهم الوجبات السريعة بشكل منتظم.وفقا لدراسة التي نشرت مؤخرا،…

يعد الكنتالوب من الفواكه الصيفية اللذيذة، والتي تمتاز بقيم غذائية عديدة، فما هي فوائد الكنتالوب؟الكنتالوب (Cantaloupe) يعد جزءًا من أنواع الشمام أو ما يعرف باسم البطيخ الأصفر، هو غني بالماء، والذي يساعد في محاربة حر الصيف…

تعرف على طريقة عمل التوفي الصحية خطوة بخطوة للحصول على التوفي اللذيذة وبفوائد قيمة على الصحة!قد تتساءلون عن طريقة عمل التوفي الصحية كيف تتم أو ما هي مكوناتها أو هل هناك توفي صحية أصلاً؟ بالطبع هناك طريقة عمل صحية للتوفي،…

سوء التغذية هو مشكلة صحية خطيرة يعاني منها كبار السن. تعرف على العلامات التحذيرية وكيفية مساعدة الشخص المسن المقرب لك لتجنب سوء التغذية.محتويات الصفحةمقدمةمشاكل سوء التغذيةكيف يبدأ سوء التغذيةكيفية ملاحظة سوء…

تشتهر الخضراوات بشكل عام بفوائدها التي تعود على الصحة، ولكن هناك مجموعة من الخضراوات التي تمتاز عن غيرها بكونها أغنى وأكثر فائدة، إليك قائمة بأكثر الخضراوات الصحية في الآتي:تعد الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية وغنية…