السكر

السكر هو المسئول الأول عن وجود الجلوكوز في الدم ، ويمكن أن يوجد السكر في الدم بطريقة واحدة وهي تناول الطعام بطريقة صحيحة و بمعدلات متكافئة لذلك فأننا عند عدم تناول الطعام لفترة من الوقت فأننا نلاحظ انخفاض للسكر في الجسم، ولكن على…

الكثيرون يعانون مما يسمى بإدمان السكر وإدمان السكر يعني الرغبة الشديدة في السكر ، وهذه الرغبة هي السبب في أنه يكون من الصعب أتباع نظام غذائي صحي متوازن في الكثير من الأحيان ، وفي الواقع يمكن للشخص أن يُدخل السكر ضمن نظامه الغذائي ،…

يحدد مخطط سكر الدم في سن الخمسين وبشكل عام مستويات السكر في الدم المثالية للشخص على مدار اليوم ، بما في ذلك قبل الوجبات وبعدها ، يمكن أن يساعد الشخص في إدارة الجلوكوز إذا كان بحاجة إلى الحفاظ على المستويات ضمن المعدل الطبيعي ،…

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة بصورة واسعة على مستوى العالم، وهناك عدة مستويات من قياس معدل السكر في الدم، ولكن تعد هناك نسبة معينة للمعدل الطبيعي الخاص به، ولكنه يختلف على حسب الفئة العمرية للشخص، كما أنه يتعلق بعدة عوامل…

عادةً لا تبقى مستويات السكر في الدم ثابتة طوال اليوم ، وهي تختلف ترتفع وتنخفض قبل وبعد تناول وجبة ، أو ممارسة الرياضة ، أو تناول الدواء ، ولا يشعر الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري بالفرق كثيرًا ، حيث تظل الاختلافات بينهم…

لابد أنك سمعت أن السكر مضر جدا بالصحة، ولكن ماذا عن السكر الطبيعي مقابل السكر المضاف الذي يتم استخدامه يوميًا، حيث يوجد الكثير من الإرشادات والأبحاث التي تحدثت عن أهمية استهلاك السكريات الطبيعية كطريقة لتعزيز الصحة ، فمع الاستخدام…

الجلوكوز هو عنصر مشتق من الأطعمة ومخازن الجسم، وهو المصدر الأساسي للطاقة في الجسم في بعض الحالات الصحية، والتي معظمها يكون حالة مقدمات السكر ومرض السكر، حيث يتم تصنفه بارتفاع مستويات الجلوكوز أو السكر في الدم، ويتم قياس مستويات…

إن إدراك جدول السكر الطبيعي ومستويات الغلوكوز الطبيعي يمكن أن يكون عاملًا حاسمًا في إدارة مرض السكري والوقاية من حدوث المضاعفات المرتبطة بداء السكري، إن كان لدى الشخص المصاب بالسكري جدول لحساب وقياس درجة…