تصفح الوسم

السكر

كيفية عمل النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم GI

إذا كنت شخص  تعاني من السكري أو ارتفاع الكوليسترول ، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى اتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة ذات مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، كما أن هذا النظام الغذائي يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويناقش هذا المقال كيف…

اسباب نقص السكر في الدم وكيفية الوقاية

مرض السكري أو وجود خلل في مستوى السكر في الدم من الأمراض المزمنة الخطيرة جدا حيث أن تعرض الشخص لانخفاض في مستوى السكر أو زيادة من الممكن أن يعرض الشخص إلى الغيبوبة وأعراض آخرى بمثابة ضرر كبير للانسان. اسباب نقص السكر…

اضرار السكر الابيض على البشرة

السكر الأبيض يستخدم في تحلية المشروبات والأطعمة ولكن الاكثار منه من الممكن أن يؤدى إلى الكثير من المشاكل في الجسم وخاصة البشرة حيث أن تناول المزيد من السكر الأبيض يعمل على تراكم الدهون وزيادة التجاعيد وغيرها من…

فوائد الدوم لمرضى السكر

الدوم من الثمار التي تحتوي على فوائد كثيرة، فهو يحتوي بداخله على عدد كبير من الفيتامينات و العناصر المفيدة للجسم، كما يعتبر مفيد لمرضى السكري لأنه يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم، و منع ارتفاعها و ايصالها الى المعدلات الطبيعية، و…

العلاقة بين المشاعر السلبية وعدم انتظام السكر بالدم

بالنسبة لملايين الناس الذين يعانون من السمنة أو الذين يعانون من مرض السكري، فإن مشاعر الحزن والغضب والقلق غالبا ما تكون جزءا من الحياة اليومية، وتشير دراسة جديدة إلى أن هذه المشاعر السلبية قد تنجم عن مشكلات في تنظيم مستويات السكر…