الرياضة

بغض النظر عن نوع المهنة التي تعمل بها ؛ فإن تعلم واحتراف الرياضة المالية يُعد من أهم المهارات التي سوف يُساعدك في السيطرة على رأس المال والتعرف على معدلات النمو الأرباح ومعدل التقدم في العمل وغيرها من النواحي المالية…

يساعد أداء الرياضة على ضخ القلب للدورة الدموية بشكل أكثر كفاءة نتيجة لانقباضات عضلة القلب أكثر قوة وكفاءة ، وزيادة تروية الأنسجة والأعضاء بالدم ، وزيادة توصيل الأكسجين ، لقد ثبت أن أداء التمارين الرياضية يحمي من كل أنواع أمراض…

للنشاط البدني العديد من الفوائد التي تساعدك في بناء صحتك ، وحمايتها من الأمراض ، والضعف بشكل عام فتقيك من هشاشة العظام ، ومن أمراض السرطان ، والقلب ، والمخ بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة البدنية تعد من أساسيات الحياة اليومية حيث…

قد يطلب منك موضوع تعبير عن الرياضة ، سواء من مدرسك، أو لمهرجان خارج المدرسة، وعليك أن تقوم بعمل بحث عن الرياضة ، أهم ما يتوجب عليك الاهتمام به الإلمام بموضوع عن الرياضة ، واختيار مقدمة وخاتمة جذابة تناسب المناسبة التي تريد أنْ…

هناك العديد من تأثيرات التمارين على الجسم التي يمكن أن تغير بشكل إيجابي من عمل الجهاز الهضمي ، مثل زيادة الإندورفين ، وانخفاض في مستوى الإجهاد و تسريع عملية التمثيل الغذائي ، يمكن لممارسة الرياضة أن تخفف من…

في مقدمة عن الرياضة يبحث الكثير عن كيفية اختيار الرياضة المناسبة له، حيث يعتبر ممارسة الرياضة المنتظمة بشكل جيد مفيدة لجسمك، مما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو سرطان القولون أو السكري.…

تحافظ ممارسة الرياضة المنتظمة على قوة عضلاتك وعظامك ومفاصلك وتعمل بشكل جيد ، جرب ممارسة التمارين التي تقوي عظامك وعضلاتك مرتين في الأسبوع ، كما تحرق التمارين السعرات الحرارية وتساعد في الحفاظ على وزن صحي مما يقلل بدوره من خطر…

اهتمت المملكة العربية السعودية بالرياضة اهتماما كبيرا، على مر العهود له إلى أن جاء الملك سلمان بن عبد العزيز حفظه الله ، وقام في عام 2015 بدعم كافة الأندية الرياضية بعشرة ملايين ريال لجميع الفرق المتواجدة بالدوري…