تصفح الوسم

الحصول

كيفية الحصول على أسنان بيضاء

تبييض الأسنان تعدّ عملية تبييض الأسنان عملية بسيطة، إذ تحتوي المنتجات المبيّضة للأسنان إمّا على مادة بيروكسيدُ الهِيدْروجِين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) أو مادة كَرْباميد البيروكسيد (بالإنجليزية: Carbamide peroxide)، حيث تُحطّم…

كيفية الحصول على قدمين ناعمتين

العناية بالقدمين تولي السيدات اهتماماً كبيراً للعناية بالبشرة، من حيث الترطيب، والتقشير، والتنعيم، لكنّ ينصبّ اهتمام أغلبهنّ على العناية بالوجه، واليدين، ويغفلن عن موضوع العناية بالقدمين وأهميته، فيترتب على ذلك حدوث مشكلاتٍ جلديةٍ…

حمض الفوليك قبل الحمل: متى يجب الحصول عليه؟

على السيدات اللواتي يخططن للحمل أن يبدأن بتناول مكمل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل الحمل يوميا.في العام 1998، أضافت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية حمض الفوليك إلى قائمة الفيتامينات والمعادن المضافة إلى…

مصادر فيتامين د وطرق الحصول عليه

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، وعادةً ما نبحث عن مصادره، لذلك تابع المقال لنتعرف سويًا على أهم مصادر فيتامين د.فلنتعرف أكثر على مصادر فيتامين د (Vitamin D)، وأهميته للصحة، ومعلومات هامة حول الفيتامين في…

مصادر فيتامين د وطرق الحصول عليه

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، وعادةً ما نبحث عن مصادره، لذلك تابع المقال لنتعرف سويًا على أهم مصادر فيتامين د.فلنتعرف أكثر على مصادر فيتامين د (Vitamin D)، وأهميته للصحة، ومعلومات هامة حول الفيتامين في…

فيتامينات يجب الحصول عليها قبل الحمل

فيتامينات يجب الحصول عليها قبل الحمل، هذا ما تبحث عنه كل امرأة قبل الحمل؛ للمحافظة على صحتها وصحة جنينها. قائمة بأبرزها في المقال.في المرحلة التي تسبق الحمل، على المرأة أن تجهز جسمها حتى تنعم بصحة جيدة تعود عليها وعلى …

أين يمكنك الحصول على الرعاية ما قبل الموت؟

في بعض الحالات الميؤوس منها كما في كبار السن ومرضى السرطان، أين يمكنك الحصول على الرعاية ما قبل الموت؟ وما هي الرعاية التلطيفية؟إذا كنت على مقربة من الموت أو طاعنًا في السن فقد تقدم إليك الرعاية من خلال طرق متنوعة، فمثلا…

أين يمكنك الحصول على الرعاية ما قبل الموت؟

في بعض الحالات الميؤوس منها كما في كبار السن ومرضى السرطان، أين يمكنك الحصول على الرعاية ما قبل الموت؟ وما هي الرعاية التلطيفية؟إذا كنت على مقربة من الموت أو طاعنًا في السن فقد تقدم إليك الرعاية من خلال طرق متنوعة، فمثلا…