الجسم

النخاع العظمي عبارة عن مادة إسفنجية موجودة في وسط العظام، وهي تقوم بتصنيع الخلايا الجذعية لنخاع العظام وغيرها من المواد، والتي بدورها تنتج خلايا الدم، كل نوع من خلايا الدم التي يصنعها نخاع العظم لديه وظيفة مهمة، فخلايا الدم الحمراء…

الصراصير من الأشياء المزعجة للأفراد بصفة عامة، سواء في الواقع أو الحلم، فتعد رؤية الصوصور الطائر بشكل خاص والحشرات بشكل عام من الأحلام السيئة التي تشير إلى وجود الكثير من المشاكل والأضرار، بالإضافة إلى أن رؤيتها حية أو ميتة لا تفرق…

الوضوء هو من العبادات التي يتقرب مها العبد إلى الله سبحانه وتعالى، وهذا هو من الأمور التي لا يعلمها الكثيرين، حيث أنهم يعتقدون أن الوضوء عمل واجب لإتمام الصلاة فقط، ولكن يجهل الكثيرون فوائد الوضوء الصحية والخير الكثير الذي يأتي…

نحن نعيش في مجتمع يتم فيه تناول الكثير من البروتين لفقدان الوزن ، ولكمال الأجسام ومن أجل تحفيز الصحة والسلامة ، ويُمكن أن تُستهلك اللحوم والأسماك والأغذية النباتية بسهولة لتلبية الاحتياجات اليومية من البروتين . ما هو نقص…

إن بناء جسم مشدود ومتناسق ورياضي يعني أنه يجب أن نتبع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة من خلال القيام ببعض التمارين الهامة التي تساعد على شد الجسم وإعطائه منظر جميل . إن زيادة التمارين التي تحافظ على القلب والأوعية الدموية…

يشكل التدخين خطورة بالغة على صحة وحياة الإنسان بوجه عام ، وهو ما لا يغفل عنه المدخنون في جميع أنحاء العالم ، ولكنهم يعجزون عن التخلي عن هذه العادة السيئة نتيجة للوصول إلى مرحلة من الإدمان ، ومنهم من يقاوم حتى يستطيع التخلص من…

إن النيكوتين موجود بشكل طبيعي في نباتات التبغ ، وهو عبارة عن المادة الكيميائية المسؤولة عن الطبيعة التي تسبب الإدمان للسجائر والسيجار والعديد من السجائر الإلكترونية ، حتى السنوات الأخيرة كان زيادة النيكوتين في الجسم أو التسمم…

يجب أن تشرب ما يكفي من الماء يوميا لتكون بصحة جيدة، إذن كيف تعرف نقص الماء في جسمك ؟ من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل جفاف الفم والحلق وجفاف العين وجفاف الجلد وغيرها، كلها علامات تشير إلى أن جسمك يحتاج إلى المزيد من…