الجسم

المشي رياضة سهلة  يمكن أن يفعلها أي شخص تقريبًا في أي وقت ، مع القليل من النفقات أو الاستعدادات. وفقًا لجمعية طب الأطفال الأمريكية ، فإن المشي هو أكثر أشكال التمرينات شعبية ، ونحو 67 مليون رجل وامرأة يمشون بانتظام. يعد…

من الجدير ذكره أنه قبل أن نتعرف على رجيم الجسم الكظري، فسوف نتعرف على المقصود بهذا الجسم فهو يشبه حرف O من فوق، ويتسم هذا الجسم بأنه ذات أكتاف عريضة ولديه أيضًا صدر وخصر ممتلئتين، كما يتسم هذا الجسم أيضًا بساقين نحيفتين، وسوف نتعرف…

الحبوب التي تبدأ في الظهور على الجلد فجأةً تكون شائعة الحدوث، ويكون هذا الظهور في معظم الحالات لا يكون له ضرر، وأشكال هذه الحبوب تتفاوت في أحجامها و كذلك في نسب انتشارها  وذلك على حسب أنواعها وكذلك الاسباب المؤدية لها، وهي من…

سلطة الجزر من أهم الأطعمة التي لها الكثير من الفوائد وهذا حيث أن الجزر يعد من أهم النباتات المفيد والمغذية وهي يعتمد عليها العديد من الأشخاص الذين يريدون اتباع العديد من الأنظمة الغذائية المفيد، وأيضاً سلطة الجزر هي…

الوزن الإجمالي الخاص بالجسم هو وزن الجسم شامل الدهون والعضلات والمياه والعظام والأعضاء ، و إذا كانت الدهون في الجسم منخفضه نسبيا ثم تناول فائض من السعرات الحرارية سوف يدفع الجسم لتخزين تلك السعرات الحرارية كالدهون،…

تعب الجسم المفاجئ قد يجعل البعض يشعرون بالقلق على صحتهم، حيث أن كثيرون يشعرون فجأة بالتعب والإرهاق دون مقدمات، ويكون هذا التعب إشارة بأن هذا الشخص يمارس بعض العادات السيئة ويتبع نظام غذائي غير صحي، وفي بعض الحالات…

الحكة في الجسم أو Pruitus هي تهيج الجلد لدرجة مثيرة للحكة ( الهرش ) وهو أمر وارد الحدوث لأي شخص في أي وقت فلهذا الأمر الكثير من المسببات وعن الأعراض فهي تختلف من شخص لأخر بناءً على سبب الحكة في الجسم، ومن الجدير…

تتسبب الحكة الجلدية في الإحساس بعدم الراحة و الرغبة في حك الجسم بشكل مستمر، وأحياناً قد تشمل الحكة جميع مناطق الجسم، أو تكون مقتصرة على مناطق معينة، ولكن في حال استمرار الحكة لأكثر من شهر فيجب معرفة سببها والحصول على علاج لها، لأنه…