تصفح الوسم

البروتين؟

ما هي مكونات البروتين؟

ربما تبادر إلى ذهنك في وقت ما عن ماهية مكونات البروتين، وهذا ما سنذكره في هذا المقال. يعد البروتين (Protein) مادة شديدة التعقيد موجودة في جميع الكائنات الحية، كما تعد البروتينات ذات قيمة غذائية جيدة، فهي تشارك في العمليات…

كم يحتاج الجسم من البروتين؟

كم يحتاج الجسم من البروتين يوميًا؟ وهل هناك حالات يزداد فيها الاحتياج اليومي من البروتين؟ تابع هذا المقال لمعرفة الإجابات. يعد الحصول على الكمية الكافية من البروتين يوميًا أمرًا ضروريًا لتغطية احتياجات الجسم، حيث يحافظ…