طريقة عمل دجاج بالخردل مع الأرز الأسمر
من المعروف أن الأرز الأسمر غني بالفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب6، الماغنزيوم والحديد، يساعد في تخفيض الوزن لأنه يسّهل عملية الهضم، وبالتالي هو صحّي أكثر من الأرز الأبيض، كما ينصح به للأشخاص المصابين بالسكري لأنه يحتوي على كمّية قليلة من السكر…