اداء

عند اداء وقفة المشي أب سوجي يجب دائما الحفاظ على توزيع وزن الجسم على القدمين بالتساوي، قد تصاب الأقدام بالعديد من الأمراض والتي تعود إلى الوقوف لفترات طويلة دون مراعاه الأعراض السلبية التي قد تنتج عن عدم راحة القدمين، وقد يصيب الإنسان…

يتم اداء مهارة الوقوف على الراس من وضع الاقعاء، مادة التربية البدنية من المواد المهمة التي تهدف لإعداد جيل مؤهل بدنياً لممارسة الرياضات التي ينتمي إليها كل فرد، كما تبني جسد رياضي يتمتع بلياقة بدنية يمكنها الدخول في أي رياضة تحب، ومن أهم…

وضع الجسم عند اداء الضربة الامامية بوجه المضرب يكون الجذع الاسفل متجهاً لجهة اليمين ليضرب الكرة عندما تصل الكرة الى أعلى ارتفاع لها، تعتبر الرياضة من الأمور التي اهتمت على تقوية الجسم والقيام ببناء العضلات، وحافظت على رشاقة الجسم ومن العديد…