….إلى

متى تحتاج إلى تناول مكمل غذائي؟ دعنا نعرفك على مؤشرات الحاجة لمكمل غذائي من خلال المقال الآتي. هناك مجموعة من الدلالات والعلامات الصحية التي قد تبين بأنك تعاني من نقص في عنصر معين وأنت بحاجة إلى تعويضه من خلال تناول المكملات…

للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم أن تعرف أهم علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية. يستخدم الجسم البروتين من أجل بناء وتصليح الأنسجة المختلفة،…

هل يُعاني طفلك الرضيع من التقيؤ المستمر؟ إذًا تابع المقال لتتعرف على أبرز مُسببات القيء المستمر عند الرضيع، وكيفية التعامل معها. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات عن القيء المستمر عند الرضيع: القيء المستمر عند الرضيع…

أسباب تؤدي إلى تشوهات الجنين هذا أكثر ما تبحث عنه الحوامل لتفاديها، فما هذه الأسباب، وما طرق الوقاية منها؟ أسئلة ستجدين أجوبتها في المقال. تشوهات الجنين أمر يُسبب التوتر والقلق جدًا للحامل، فما أسباب تشوهات الجنين، وهل يُمكن…

بمرور الوقت تتراكم السموم في الجسم وحينها يحتاج الجسم إلى الديتوكس، فكيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟ لنتعرّف على الإجابة في المقال الآتي. يُعد الديتوكس من التقنيات الرائجة للحفاظ على صحة الجسم من خلال تنقيته من السموم…

هل تعاني من ألم في الأذن؟ قد يكون السبب وراء ألم الأذن مرض آخر، لذلك سنقوم بتوضيح العديد من الأمثلة فيما يخص أمراض تؤدي إلى ألم الأذن. لا يشترط أن تصاب الأذن بمشكلة صحية حتى تشعر بالألم، ولكن يمكن أن ترتبط بعض الأمراض…

إليكم في المقال الآتي أبرز الأمثلة على أمراض تؤدي إلى النحافة في الكثير من الحالات. تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة لدى كثير من الأشخاص، كما أنها لا تقل خطورة عن السمنة المفرطة، ويمكن أن تحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض…

حاول توسيع نطاق مجموعة أدواتك للتعامل مع الضغوط عن طريق إتقان هذه الإستراتيجيات الأربع للتكيف مع الضغط النفسي: تجنب وتغيِّر واقبل وتكيف. محتويات الصفحة مقدمة تجنب غيِّر اقبل تكيف الأسلوب الصحيح عندما نشعر…