….إلى
مؤشرات تدل على أنك بحاجة إلى مكمل غذائي
متى تحتاج إلى تناول مكمل غذائي؟ دعنا نعرفك على مؤشرات الحاجة لمكمل غذائي من خلال المقال الآتي.هناك مجموعة...
علامات تشير إلى عدم تناولك للبروتين بكفاية
للبروتينات أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل كامل، وهو مركب تحتاجه جميع خلايا الجسم، لذا من المهم...
القيء المستمر عند الرضيع: إلى ماذا يشير؟
هل يُعاني طفلك الرضيع من التقيؤ المستمر؟ إذًا تابع المقال لتتعرف على أبرز مُسببات القيء المستمر عند الرضيع، وكيفية...
أسباب تؤدي إلى تشوهات الجنين: كيفية تجنبها
أسباب تؤدي إلى تشوهات الجنين هذا أكثر ما تبحث عنه الحوامل لتفاديها، فما هذه الأسباب، وما طرق الوقاية منها؟...
كيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟
بمرور الوقت تتراكم السموم في الجسم وحينها يحتاج الجسم إلى الديتوكس، فكيف تعرف أن جسمك بحاجة إلى ديتوكس؟ لنتعرّف...
أمراض تؤدي إلى ألم الأذن
هل تعاني من ألم في الأذن؟ قد يكون السبب وراء ألم الأذن مرض آخر، لذلك سنقوم بتوضيح العديد من...
5 أمراض تؤدي إلى النحافة
إليكم في المقال الآتي أبرز الأمثلة على أمراض تؤدي إلى النحافة في الكثير من الحالات.تعتبر النحافة الشديدة مشكلة مزعجة...
هل هناك حاجة إلى تخفيف الضغط النفسي؟ جرب تقنية العوامل الأربعة للتخلص من الضغط النفسي (4 A’s)
حاول توسيع نطاق مجموعة أدواتك للتعامل مع الضغوط عن طريق إتقان هذه الإستراتيجيات الأربع للتكيف مع الضغط النفسي: تجنب...
أسباب تؤدي إلى آلام الحوض عند النساء
تساهم بعض الأسباب في شعور المرأة بآلام في منطقة الحوض، منها أسباب متعلقة بصحة الجهاز التناسلي، وغيره، فما أسباب...
حساب السعرات الحرارية: ارجع إلى أساسيات إنقاص الوزن
وزنك هو فعل متوازن، وتؤدي السعرات الحرارية دورًا كبيرًا. اكتشف كيف تحدد السعرات الحرارية وزن وأفضل الطرق التي يمكنك...
