أَحسَنُ

أحسن فيتامين للأطفال تبدأ التغذية السليمة للأطفال بتقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الطازجة الكاملة قدر الإمكان، إذ يحصل الأطفال على الفيتامينات من النظام الغذائيّ الصحيّ والمتوازن المتضمن، الحليب ومنتجات الألبان، والكثير من الفواكه…

فيتامينات الرضع تعتبر التغذية الجيّدة من أهمّ الأمور التي يجب على الآباء الاهتمام بتوفيرها لأطفالهم ومن مختلف الأعمار، حيث إنّهم قد يتعرّضون إلى العديد من الأمراض والعدوات بسبب ضعف جهازهم المناعي، فمن الضروري إعطاؤهم البروتينات،…

المكملات الغذائية فترة الحمل يفضل الحصول على الفتامينات والمعادن من خلال الغذاء ولكن في فترة الحمل تحتاج السيدات إلى بعض المكملات الغذائية ومن أهمها ما يلي: الحديد: يستنزف الحمل مخزون الأم من الحديد فمن المهم استخدام مكملات الحديد…

منع الحمل تحتاج المرأة إلى فترات راحة تمتنع فيها عن الحمل من أجل المحافظة على صحتها وإعادة نشاطها وحيويتها، لذا هناك الكثير من الطرق التي تُنظم الحمل، وتمنعه لفترة من الزمن، ومن هذه الطرق ما هو طبيعي وغير طبيعي، وعلى المرأة اختيار…

الشعور بالامتنان لما للنفسية السليمة من أهمية كبرى في استمرار الحياة والخلو من الاضطرابات، سنوضح لكم بعض الخطوات التي تساعد في تحسينها للأفضل، فمن الجدير بالذكر أنّه من السهل على الجميع التذمّر من الطقس، والعمل، وأزمة السير، ولكن هذا…

تقلبات المزاج تُعدّ التغيرات المزاجية أمراً طبيعياً ضمن الإيقاع العاطفي لكل شخص، ففي بعض الأحيان قد يشعر الشخص بأنّ مزاجه في أعلى درجة، بينما قد يشعر في اليوم التالي بأنّ مزاجه سيء جداً. ولا تُعدّ هذه التقلبات المزاجية مدعاة للخوف إذا…

الأهرامات الأهرامات (بالإنجليزيّة: The Pyramids) هي مبانٍ حجرية ضخمة تأخذ الشكل الهرمي، استُخدِمت في بنائها كُتل حجرية ضخمة، ومجموعة كبيرة من العمّال، وقد بُنِيت في عهد الفراعنة؛ لتكون مقابر لجثامين ملوكهم. وتشتمل مصر على مجموعة كبيرة…

مكتبة الإسكندرية مثّلت مكتبة الإسكندرية القديمة واحدة من أشهر المكتبات في العالم القديم؛ فقد بُنِيت في القرن الثالث قبل الميلاد، ومثّلت آنذاك المركز الرئيسي للمعرفة، والثقافة، والبحوث الإقليمية، والوطنية، وقد اشتملت على عدد كبير جدّاً…