أفضل

كريم كراميل الشوكولاتة مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرن المكونات مكونات الكراميل: ملعقتان كبيرتان من الماء. ثلاثة أرباع الكوب من السكر.مكونات كريم الشوكولاتة: أربع…

الوافل مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكونات ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. بيضتان كبيرتان. نصف كوب من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من السكر الناعم الحبيبات. كوب من الحليب. كوبان من الدقيق. ربع ملعقة…

الوافل مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكونات ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. بيضتان كبيرتان. ملعقة كبيرة ونصف من البيكنج باودر. نصف كوب من زيت الذرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكرالناعم الحبيبات. كوب من…

العصائر المفيدة للحامل عصير التفاح إنّ ثمار التفاح غنية بالألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وهي ذات فائدة للحامل وللطفل، حيث أثبتت دراسة نشرت في مجلة ثوراكس بأنّ الطفل سيكون أقل عرضة لمرض الربو في حال تناولت الأم التفاح أو…

عصير الرجيم يساعد شرب العصائر الطازجة بشكل يومي على فقدان الوزن بشكل سريع، وهو أحد الوسائل الرائعة التي تساعد على تسريع فقدان الجسم للوزن، وذلك لأنها تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، والألياف والسعرات الحرارية التي تساعد على إنقاص الوزن…

العصير الطبيعي تعتبر العصائر الطبيعية سواء كانت من الفواكه أم الخضار أم الاثنين معاً من أهم المصادر التي تمد الجسم بالعناصر اللازمة لصحته ونموه، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمغذيات مثل الأحماض الأمينية الأساسية، والاحماض…

كوكتيل التوت البري والفانيلا مدّة تجهيز المكونات 5 دقائق مدّة التحضير 5 دقائق تكفي لِ شخصين المكوّنات نصف كوب من التوت البري المثلج. نصف كوب من التوفو. كوب من حليب الصويا. ملعقة صغيرة من الفانيلا. بديل السكر. أوراق نعناع…

شوربة الشوفان بالخضار المكونات أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً. عود متوسط من الكراث مفروم. أربعة فصوص من الثوم. عشر حبات من الفطر مقطعة إلى شرائح. أربع حبات متوسطة من الجرز مقطعة إلى مكعبات متوسطة.…