أطعمة

أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند طهيها، ما هي هذه الأطعمة؟ وما الذي تفقده عند طهيها؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال قراءة المقال. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند طهيها: أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند…

يساعد غسل الأسنان في الحفاظ على سلامتها ووقايتها من البكتيريا، وخاصةً بعد تناول الطعام، وهناك عدة أطعمة يجب غسل الأسنان فور تناولها، فما هي؟ تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات…

هل تعلم أن شخص واحد من بين 10 في العالم معرضين للإصابة في حصى الكلى؟ لذا سنقدم لك أطعمة تمنع حصى الكلى، ما عليك إلا قراءة هذا المقال لتعرفها. فلنتعرف في ما يأتي على أطعمة تمنع حصى الكلى، وأطعمة تزيد من حصى الكلى: أطعمة تمنع…

يجب أن يتناول الطفل طعام صحي متكامل يومياً لضمان نمو الجسم والعظام بشكل صحيح وتجنب الإصابة بالأمراض، إليك مجموعة أطعمة يجب أن يتناولها الأطفال يوميًا في الآتي: يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي خاص لبناء الجسم، والذي يجب أن يشتمل…

هل تُعاني من أحد أمراض الكلى، وتبحث عن أطعمة صحية لمرضى الكلى؟ إذًا تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف على أهم الأطعمة لمرضى الكلى، وعلى وظائف الكلى في ما يأتي: أهم الأطعمة لمرضى الكلى تعرف الكلى (Kidney) بأنها عضو مهم للتخلص من…

يكون الطعام الذي يحتوي على منسوب عالي من الملح مالح الطعم، لكن هناك أطعمة غنية بالملح ولكنها ليست مالحة أبدًا، فلنتعرّف عليها في هذا المقال. حتى لو حاولت تجنب الأطعمة المملحة المعروفة كي تخفف من مستويات الملح في حميتك…

يُعد الحديد من العناصر الغذائية التي تُساعد في نمو طفلك، لذا خُصص هذا المقال للتعرف على قائمة أطعمة غنية بالحديد يحتاجها الطفل. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة غنية بالحديد يحتاجها الطفل، وعلى كمية الحديد الموصى بتناولها…

تختلف أذواق الناس في الطعام والشراب، ولكن هناك 4 أطعمة يجب أن تتواجد في الثلاجة دائمًا لأنها صحية ومفيدة لجميع أفراد العائلة. عند التسوق في المحلات التجارية قد تمر عند الكثير من الممرات والمنتجات التي لا نهاية لها للاختيار،…