أطعمة

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز الأمثلة على أطعمة لا يجب تناولها خلال الحمى مع بعض المعلومات الإضافية الأخرى. يجب عدم اعتبار الحمى مرض بل هي رد فعل من الجسم لمحاربة عدوى تهاجمه، ولكن في حالة استمرار الحمى يمكن أن تؤدي إلى…

يعتبر المغنيسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية لجسمك وصحتك عموماً، ولكن أين يتواجد المغنيسيوم؟ وما هي مصادره الغذائية؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. يدخل المغنيسيوم في العديد من العمليات الحيوية والتفاعلات الكيميائية في الجسم، ما…

هل كنت تعتقد أن الموز هو أكثر المصادر الطبيعية غنىً بالبوتاسيوم؟ إليك في هذا المقال أطعمة تتفوق على الموز في محتواها من البوتاسيوم. يقترن البوتاسيوم في تفكير معظمنا بالموز، ولكن يبدو أن الموز ليس أفضل مصدر للبوتاسيوم، بل هناك…

الحفاظ على الكبد بصحة جيدة يعد من أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها، إليك مجموعة أطعمة تعزز صحة الكبد من خلال المقال الآتي. يعد الكبد من أكبر الأعضاء حجمًا في جسم الإنسان، فهو يقوم بعدة عمليات ووظائف مختلفة ومهمة للجسم، ولهذا…

هل من أغذية محددة قد تعدل مزاجك وتحسنه، وتزيل الاكتئاب؟ دعنا نعرفك على أطعمة تشعرك بالسعادة في هذا المقال. هل مررت بيوم سيء، متعب ومليء بالتوتر، قد يكون الطعام هو الحل الأسرع والاسهل للتغلب على ذلك. إن تناول أطعمة تشعرك…

هل أنت من الأشخاص الخائفين من آثار الشيخوخة على البشرة والجسم؟ إذًا إلك الحل في المقال، إذ سيقدم لك قائمة أطعمة تقاوم الشيخوخة. الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، والأحماض الأمينية، والأنزيمات، جميعها تحمل فوائد…

واتس اب إليك قائمة بأطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى جودتها وفعاليتها عند الرجال. من المعروف أن النظام الغذائي له تأثير مباشر على الخصوبة، ولكن من الغريب أننا نركز دائمًا على دور المرأة ونغفل دور الرجل، على…

يمكن أن تتسبب وجبات المطاعم في مخاطر كثيرة على الصحة، ولهذا اخترنا لك قائمة بأطعمة لا تطلبها في المطاعم في المقال الآتي: كم تبدو وجبات المطاعم ممتعة وشهية ولكنها قد تدمر الصحة إذا أكثرنا من تناولها، ولذا يفضل استبدال وجبات…