أطعمة

تعرف على مجموعة من الأطعمة تساعدك في تخفيف الألم من خلال المقال الآتي. تشعر في كثير من الأحيان بآلام مختلفة لتقوم بتناول مسكنات الألم في محاولة للتخلص منها، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم في تخفيف الألم بشكل…

هناك العديد من الأطعمة المفيدة التي نتناولها يوميًاً، ولكن عليك الانتباه فهناك أطعمة مفيدة لك الإكثار منها قد يضرك، نقدمها لك في الآتي: هناك العديد من المواد الغذائية والأطعمة اللذيذة والمفيدة التي يجب علينا تناولها باعتدال…

هل كنت تعتقد أن الموز هو أكثر المصادر الطبيعية غنىً بالبوتاسيوم؟ إليك في هذا المقال أطعمة تتفوق على الموز في محتواها من البوتاسيوم. يقترن البوتاسيوم في تفكير معظمنا بالموز، ولكن يبدو أن الموز ليس أفضل مصدر للبوتاسيوم، بل هناك…

هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ إليك 13 نوعًا من الأطعمة التي تحارب ضغط الدم المرتفع، تعرف عليها في هذا المقال. يوجد العديد من الأمور التي من الممكن اتباعها لمحاربة ارتفاع ضغط الدم، وهذا الأمر لا يشمل الأدوية فحسب بل يتضمن أطعمة…

أطعمة لا تفسد، هل هي حقًا موجودة؟ وإن وُجدت ما هي؟ الإجابات تجدونها موضحة بشكلٍ مبسط في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة أطعمة لا تفسد مع مرور الزمن في حال تخزينها بطرق صحيحة: قائمة أطعمة لا تفسد مع مرور الزمن يوجد العديد…

يجب أن يتناول الطفل طعام صحي متكامل يومياً لضمان نمو الجسم والعظام بشكل صحيح وتجنب الإصابة بالأمراض، إليك مجموعة أطعمة يجب أن يتناولها الأطفال يوميًا في الآتي: يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي خاص لبناء الجسم، والذي يجب أن يشتمل…

أطعمة تؤذي بالأسنان، ما هي؟ وما السبب في أنها تؤذي الأسنان؟ الإجابات ومجموعة من النصائح هامة تجدونها في المقال. يعتقد كثير من الأشخاص أن السكريات والحلويات هي الأطعمة الوحيدة التي تدمر صحة الأسنان، لكن في الحقيقة السكر ليس هو…

يتسبب تهيج القولون في الشعور بآلام شديدة في البطن والإسهال والانتفاخ، ولذلك ينصح بتجنب مجموعة أطعمة تهيج القولون، إليك أهمها في المقال. يؤدي تهيج القولون إلى أعراض مزعجة قد تتداخل مع أنشطة الحياة، ويوجد مجموعة أطعمة تهيج…