أطعمة

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تحافظ على صحة بكتريا القناة الهضمية ؟ نعم ، فالبكتريا التي تعيش داخل المعدة حوالي 300-500 نوعا مختلفا ، وتحتوي على مليوني جين ، ويناقش هذا المقال الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة…

إن زيادة الوزن لا تقل صعوبة عن فقدان الوزن ، على الرغم إعتقاد البعض عكس ذلك ،ويوصى بتناول المكملات الغذائية للبروتين للتمكن من زيادة الوزن ، وتنتشر المكملات الغذائية للبروتين ، التي تروج الشركات لبيعها ، ولكنها غالبا تكون مضللة .…

هل تعلم ما هي الفركتانز ؟ الفركتانز توجد بوفرة في جميع مؤونة الطعام سواء مصادر الطعام الطبيعية أو الأطعمة المصنعة ،  وفهم ما هي الفركتانز وكيفية إدخاله النظام الغذائي يعد أمرا صعبا ، لذلك يناقش هذا المقال حساسية الفركتانز .…

التوحد أحد الاضطرابات النفسية الشهيرة ، هذا الاضطراب يصيب عدد كبير من الأطفال من مختلف أنحاء العالم ، و يتسبب في عدد من الأعراض المختلفة ، و من بينها صعوبات التواصل و غيرها. التوحد يتأثر واحد من…

هناك عدد كبير من الأطعمة التي تساعد في حدوث الصداع ، و منها أطعمة يستخدمها الإنسان بشكل يومي مثل اللحوم الباردة و الجبن، و ذلك لأن كل منها يحتوي على نسب عالية من التيرامين، و الذي يساعد في حدوث الصداع النصفي و…

الارتجاع الحمضي او ما يسمى الحرقة، لما يشعر به الانسان من حرقة كبيرة في منطقة المعدة والمريء، فهي من الأشياء المزعجة جدا، كما ان الأطعمة التي نتناولها لها دور كبير في الشعور بالحرقة والاسترجاع، فعندما نأكل الكثير من الأطعمة التي…

اكتشف بعض العلماء أن التغيير المناخي يتبعه العديد من العواقب و التي من بينها إنقراض أنواع عديدة من الحيوانات و المحاصيل أيضًا ، و في هذا المقال سنتناول المحاصيل و الأطعمة المتوقع إنقراضها عقب تغيير المناخ العالمي.…

تطلق الغدد في جسم الإنسان كم من الهرمونات ، و هذا الكم هو الذي يتحكم في العديد من العمليات الأكثر دقة ، و التي تشمل النوم و الاستيقاظ و نقل الإشارات العصبية ، و تفسير مشاعر الحزن و الفرح و غيرها العديد و العديد من العمليات الأخرى .…