أطعمة

إن محاولة أن يصبح الشخص بصحة جيدة يمكن أن تكون عملية شاقة، حيث أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة، ويبدو أن التوصيات والنصائح تتغير بسرعة أكبر، حيث على ما يبدو أن كل أسبوع يجلب بحثا جديدا يدعي أن ما تم اعتباره سيئا بالنسبة لنا…

هناك الكثير من الأطعمة الرائعة التي بإمكانها المساعدة في تفتيح البشرة والحصول على بشرة نقية ومشرقة وصحية، وتفتيح البشرة لا يعني بالضرورة إغراق الوجه في مستحضرات لتجميل والتفتيح التي لا تنتهي، وإنما هناك عدد من الأطعمة الطبيعية التي…

هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان و تشكل عملياته الحيوية ، و هذه العناصر تشمل عدد من أنواع الفيتامينات و المعادن و غيرها ، و لكل منها الأهداف التي يتم تناولها من أجلها و الفوائد التي يحصل عليها الجسم من خلال…

الكثير من الناس يبحثون عن حلول للتخسيس وازالة الدهون الزائدة، وفي نفس الوقت هناك مجموعة أخرى من الناس تبحث عن زيادة الوزن وتكبير المؤخرة بصفة خاصة. نحن من خلال ذلك المقال سنوضح لكم بعض الأمور وبعض الأكلات…

اقترب فصل الصيف مجددا ، الذي يعرف بحرارته المرتفعة السيئة ، وخاصة في الدول الإستوائية ، وعندما تظهر الشمس في هذا الفصل ، يفضل معظمنا الإستمتاع بتناول المثلجات ، المشروبات الباردة ، عصائر الفاكهة وغيرها ، كل هذا يبدو ممتعا .…

الألزهايمر هو احد أشكال الأمراض العقلية ، التي تعيق القدرة على التفكير بوضوح ، تأدية الوظائف اليومية ، والتذكر حتى من يكون ، يناقش هذا المقال الأطعمة التي يمكن أن تساعد في علاج الألزهايمر . في دراسة حديثة…

يعد الدماغ أحد الاعضاء الحيوية في جسم الإنسان ، وإذا اصطدم الدماغ نتيجة ضربة عنيفة أو هزة في الرأس أو الجسم ، يمكن أن يصاب بحروح أو إصابات ، ويمكن التحكم فيها عن طريق النظام الغذائي ، لذلك يقدم لكم هذا المقال الأطعمة التي يمكن…

يعتبر الطعام من أفضل الأشياء التي يمكنها محاربة الجراثيم والبكتيريا، وهي تساعد الجسم لمحاربة الجراثيم والفيروسات التي قد انتقلت اليه عبر التنفس او بعض الأطعمة التي نأكلها، كما تساعد بعض الامراض على تكاثر هذه البكتيريا، كعدوى الجلد…