أطعمة

هل تعرف أن كل خلية في جسم الإنسان تحتاج إلى الماغنسيوم ، كما أن الماغنسيوم ضروريا لحوالي 300 وظيفة  بيوكيميائية تحدث بداخله ، وبعيدا عن هذا ، يعرف الماغنسيوم بأنه من أكثر المعادن الهامة للوقاية من مخاطر الإصابة…

إن رائحة النفس الكريهة تعتبر مشكلة كبيرة ينبغي علينا مواجهتها ، ونسيان ما يحدث لك عندما تفتح فمك وترى تعبيرات وجوه اصدقائك ، فلا تستطيع إجراء حوار عميق بهذه الرائحة ، فلا أحد يريد أن يقترب منك ، ولكن هل هذه المشكلة…

منذ ظهور ذلك المرض الذي يُدعى اضطراب فرط الحركة و قلة الانتباه الغريب في الاطفال ADHD ، و العديد من الابحاث العلمية التي قامت بالبحث في جميع زوايا المرض من اسباب و محفزات و اسباب وراثية و اعراض و العلاجات الممكنة و…

في حالة كونك تعاني من مشاكل في القولون فإنه يتوجب عليك الانتباه بوتيرة جيدة إلى نظامك الغذئي ، و ذلك من أجل السيطرة على أعراضه ، و لتجنب تهيج القولون سيكون عليك تجنب تناول مجموعة من الطعمة ، و التي تعمل على تهيجه ، و…

يجب أن نلقي نظرة أولا على  حالة اليرقان قبل البدء في سرد الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بها ، تصيب هذه الحالة الكبد ويمكن أن تسبب تلفه ، في حين أن الكبد يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم ، ومنها :…

إذا كان لديك فضول لمعرفة الأطعمة التي يجب تجنبها للوقاية من تكوين المخاط ، يجب معرفة ما هو المخاط ، فهو مادة لزجة يتم إفرازها في أنسجة جدران الفم ، الأنف ، الجيوب الأنفية والجهاز الهضمي ، وعندما يتم إنتاجه بطريقة مثالية فإنه يساعد…

تجتهد كل أم في تقديم الطعام الصحي لأطفالها ،و تسعى لأن ينمو أطفالها و هم في كامل صحتهم ،لكن هناك بعض الأطعمة قد لا تنتبه الأمهات إلى خطورتها على صحة عائلتها ،و خصوصاً الأطفال الصغار في مراحل البناء والنمو ،و فيما يلي عرض لأخطر 10…

وزن الجنين من الأمور الهامة التي تشغل بال الأم، و تجعلها تغير من نظامها الغذائي كليا بعد معرفة أنها حامل و هذا فقط من أجل صحة جنينها، و لهذا تتابع الأم مع الطبيب الذي يراقب وزن الجنين في كل مرحلة من مراحل الحمل،…