أثناء

يعد القلاع للأسف أكثر الأمراض شيوعاً بين النساء في فترة الحمل، وتتساءل العديد من النساء الحوامل عن كيفية التخلص منه في أقرب وقت ممكن، وإذا كان لديك مرض القلاع خلال فترة الحمل ف سوف تساعدك هذه المقالة على فهم كيفية الوقاية من مرض…

خلال فترة الحمل، يكون من الطبيعي والمتوقع مسألة اكتساب الأم للكثسر من الوزن، فهذا المر جزء مهم من كيفية دعم جسمك لنمو وتطور طفلك، ولكن العديد من السيدات لا يتقلبن بعد فكرة الزيادة في الوزن خلال فترة الحمل حتى لو كانت زيادة اضطرارية…

بمجرد دخول فصل الصيف كثير من الأطفال يعاني من أرتفاع درجات الحرارة و أرتفاع الرطوبة بصورة عالية ورغم سعادة بعض الأطفال بفصل الصيف حيث أنهم يكون لديهم حرية أكثر في التحرك و اللعب والحصول على الأجازه الصيفية من المدارس الأ أن كما…

هناك عدد من الأسباب تجعل الطبيب يصف للأم الحامل الراحة التامة في الفراش أثناء فترة الحمل، قد يبدو الأمر شديداً، لكنه في بعض الأحيان يكون أفضل وسيلة لحماية كل من الأم والطفل من مضاعفات الحمل التي قد تؤذي أحدهما، فكرة الراحة في…

الثوم يقتل الخميرة، والعديد من أولئك الذين يصنعون الخبز لا يعرفون أن لإضافة الثوم في العجين حين ترتفع بأنها سوف تقتل الخميرة. وبدلا من ذلك، يتم إضافة الثوم إلى العجين بعد أن يرتفع ذلك فقط قبل الخبز في الفرن. وفص ثوم طازج يمكنه…

خلال فترة الحمل، تنتج المشيمة هرمون يسمى ريلاكسين الذي يخفف من ضغط الأربطة للتخفيف عن المفاصل، وسوف يكون مفاجئا لك أن جسمك يتوسع عندما تكونين حاملا، ولكن قد تكونين مهتمة لمعرفة أنها ليست مجرد بطنك تلك التي تمتد. حيث تنفتح أضلاع…

أي أم قد أنجبت أو شاهدت أماً أخرى في لحظات الولادة تعرف أن الولادة شاقة، وتعود الصعوبة في الولادة إلى أنه أثناء حدوث المخاض يستخدم الجسم الكثير من الطاقة، ويحتاج إلى تغذيتها. وحاليا يقول البعض أنه ينبغي دعم النساء في الطعام والشراب…

عند علمك بأنك حاملاً تدور بذهنك العديد من الأفكار حول ما يجب ولا يجب عليك فعله خلال تلك الفترة الحرجة حرصاً على صحتك وصحة الجنين، ومن أهم الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنك في هذا الوقت هو إمكانية ممارسة التمرينات الرياضية مع وجود الحمل…