البرقوق المجفف ( القراصيا ) لانقاص الوزن
من المعروف أن
البرقوق المجفف
، أو القراصيا ، يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية و القدرة على منع أو تخفيف الإمساك . و تشمل فوائد هذه الفاكهة إمدادًا غنيًا من فيتامين سي و البوتاسيوم ، و يمكن أن تكون مكونات…
تأثير التغذية على الإنتاجية في العمل
معظما يدرك أهمية التغذية لصحة الجسم ، ولكنها ضرورية أيضا لصحة العقل ، فالنظام الغذائي الصحي لا يساعد فقط على التحكم في الوزن وخفض
الكوليسترول
، ولكنه يحسن التركيز ، اليقظة ، ومهارات حل المشاكل والإنتاجية .…
العملة الماليزية و التطورات الاقتصادية بها
ماليزيا واحدة من أهم الدول الواقعة في منطقة جنوب شرق أسيا ، و هي دولة مكونة من 13 ولاية عاصمتها كوالالمبور ، و تستخدم
ماليزيا
اللغة المالاوية و اللغة الإنجليزية ، كما أن حكمها ملكي دستوري .
اقتصاد…
برنامج دعم نمو التوطين بالمنشآت بالمملكة
برنامج دعم نمو التوطين بالمنشآت بالمملكة، يهدف البرنامج إلى دعم نمو التوطين في منشآت القطاع الخاص، وذلك بمساهمة «هدف» بدفع نسبة من الأجر الشهري للموظفين الجدد المسجلين في «نظام التأمينات الاجتماعية» نيابة عن المنشآت التي تحقق نموا…
دور انزيمات السيتوكروم في انقاذ الجسم من المواد الضارة
لقد وهب الله تعالى للإنسان العديد من المركبات داخل جسده لتساعده على تجديد خلاياه و مقاومة و طرد المواد الضارة ، و تعتبر انزيمات السيتوكروم هي واحدة من المركبات التي تحمي الجسم من المواد الخطرة ، فهي المسؤولة عن التحول الحيوي للمواد…
أغرب العادات التي اتبعها المؤلفين للكتابة بشكل أفضل
إن كل كاتب يكون له بعض العادات الغريبة أثناء كتاباته ، ودائماً يكون الكاتبب في حالة بحث مستمر عن استراتيجية قوية للكتابة الصحيحة ، وهذا الأمر لا يحدث للمبتدئين فقط ، بل يحدث للأيقونات الأدبية الكبيرة أيضاً .
أغرب…
أشهر القادة الذين استخدموا سلطاتهم بطرق غريبة
اشتهر بعض القادة بسبب أفعالهم الغريبة أثناء فترة حكمهم، و من أبرزهم رئيس
تركمانستان
الذي اشتهر بجنون العظمة، و إمبراطورة روسيا التي كانت تجد سعادتها في تعذيب الناس و قتلهم بطرق مضحكة، و امبراطور روما الذي كان يعامل…
أهمية نظام AIP الغذائي للمناعة
النظام الغذائي AIP مشابه لحمية باليو ، لأنه يقيد العديد من الأطعمة نفسها ، مثل الحبوب والبقوليات، إلا أنه أكثر تقييدا من نظام باليو الغذائي ، ولا يسمح بالكثير من الأطعمة التي يتم استهلاكها عادة في نظام باليو الغذائي.…