فيتامين e للحد من تساقط الشعر

العديد من العوامل يمكن أن تساهم في تساقط الشعر، سوء التغذية هو واحد من هذه الأسباب . من بين الفيتامينات الأساسية للشعر الصحي ، فيتامين E يلعب دورا رئيسيا في كل من نمو و الحفاظ على شعر صحي . إضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي قد…

تاريخ وبيئة مدينة افران المغربية بالصور

مدينة أفران تعد من أكثر المدن المغربية جمالا لأنها تتميز بطبيعتها الجبلية وطقسها البارد وسقوط الأمطار والثلوج لتغطي أسطح الجبال والمنازل، وتمنح المدينة مظهرا غاية في الروعة ومن أكثر عوامل جذب السياح للمدينة الشلالات المائيةحيث توجد…

موديلات حديثة للشال و البونشو التريكو

التريكو من أجمل أشكال الأشغال اليدوية ، التي يمكن من خلالها توفير عدد كبير من مختلف أنواع الأزياء ، هذا النوع من الأشغال الذي يمكن من خلاله توفير عدد من الأزياء العصرية و الرائعة ، تلك التي تتناسب مع مختلف أذواق…

معاملات بسيطة من الممكن ان تغير من الحياة الزوجية

لا يوجد شيء مثل الزواج المثالي، لا أعتقد أن أحدا سيخالف  في ذلك ولكن عددا قليلا جدا من الأزواج يستطيعوا وصف شراكتهم بأنها مثالية، الزيجات المثالية هي مغالطه لأنهم يحلمون مثل ما في عقولهم وليس على أساس الواقع، فمعظم الشراكات الزوجية…

محافظ نسائية حديثة بأشكال مميزة و أنيقة

من أهم الأمور التي تسعى السيدات للحصول على أفضلها الأكسسوارات ، تلك الأكسسوارات التي تضم العديد من الأمور ، فتشمل مختلف أشكال الحلى ، و التي تشمل الأقراط و السلاسل و غيرها ، هذا فضلا عن ما يعرف بمكملات الملابس ، تلك…

أفكار مميزة لمجالس أرضية بسيطة

من بين العديد من الأفكار الحديثة التي تتناسب مع الديكور الحديث ، تلك التي تمتاز بالعديد من الأفكار التي تتناسب مع الديكور الحديث للمنازل ، و منها مجموعة من أشكال غرف المعيشة الرائعة ، و من أهم ما يميز…

باقات ورد للعروس بأفكار عصرية أنيقة

من أهم الأمور التي يهتم بها النساء تلك الأزياء التي تخص يوم الزفاف ، و هذه الأزياء تضم العديد من الأفكار الرائعة و المميزة ، و هذه الأفكار ما يمتاز بالعديد من التفاصيل الأنيقة التي تتناسب مع كافة العرائس ، و تضم هذه المجموعة عدد من…

أهداف فعاليات برنامج الأسبوع التعليمي والمهني بالمدارس

فعاليات برنامج الأسبوع التعليمي والمهني، هي مجموعة من الفعاليات والأنشطة والبرامج التي تقام بالمدارس المتوسطة والثانوية بهدف مساعدة الطالب على اختيار المجال العلمي أو العمل الذي ستناسب مع ميوله واستعداداته وقدراته والتأهيل له…