طريقة عمل القشطة الطازجة في البيت
القشطة الطازجة في البيت
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
ثلاث دقائق
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
كوب من الحليب الطازج.
مئة غرام من الكريمة الثقيلة.
نصف غرام من المستكة.
مئتان وخمسون غرامًا من جبنة الريكوتا.
ملعقة…
طريقة البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة
تسمى أيضاً بالبطاطا السكرية أو القلقاس الهندي، وطعمها حلو وفي بعض الأحيان تؤكل أوراقها، ويتم تحضيرها بعدة طرق، فهي غنية بالسعرات الحرارية اللازمة لتزويد الفرد بالطاقة اللازمة للشعور بالدفء في فصل الشتاء، وسيتم في هذا…
طريقة طبخ نبات الكلم
الكلم المشوي
مدّة التحضير
10 دقائق
مدّة الطهي
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصص
المكوّنات
أربع حبات من الكلم مقشرة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
فص مهروس من الثوم.
رشّة من الملح، والفلفل الأسود.
ربع كوب من جبنة البارميزان المبشورة.…
طريقة تقديم القهوة والحلى
القهوة الفرنسية بالشوكولاتة
المكوّنات
كوبان من الماء.
ملعقة صغيرة من بودرة الكاكاو.
أربع ملاعق من القهوة التركية.
ربع كوب من القهوة الفرنسية بالبندق.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ملعقتان صغيرتان من السكر.
طريقة التحضير
تجهيز…
طريقة عمل كابتشينو في المنزل
القيمة الغذائية للحليب
القيمة الغذائية
100 ملليلتر من الحليب
الطاقة
51 سعرة حرارية
البروتين
3.39 غرام
الدهون
2.12 غرام
الكربوهيدرات
4.66 غرام
الألياف
0.0 غرام
الكالسيوم
127 ملليغرام
الحديد
0.0 ملليغرام
الصوديوم…
طريقة عمل تخزين الطماطم
القيمة الغذائية للطماطم
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الطَّماطم
الماء
94.52 غرام
الطاقة
18 سعرة حراريّة
البروتين
0.88 غرام
الدهون
0.20 غرام
الكربوهيدرات
3.89 غرام
الألياف
1.2 غرام
الكالسيوم
10 ملليغرام
الحديد…
طريقة تحضير النوتيلا في المنزل
عمل النوتيلا في المنزل
المكوّنات
كوب من البندق.
مئتا غرامٍ من شوكولاتة الحليب المبشورة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي الخفيف كزيت الكانولا.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو الغير محلى.
نصف ملعقة…
طريقة تحضير الشوكولاتة للدهن
شوكولاتة للدَّهن
المكوّنات
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
كوبان من رقائق الشوكولاتة متوسطة الحلاوة.
كوب من الحليب كامل الدسم.
ثلث كوب من الماء.
ثلث كوب من السكر ناعم الحبيبات.
طريقة التحضير
وضع الماء والسكر في قدر متوسط الحجم…