تمارين الاسترخاء قبل النوم: تعرف عليها
يُعد الأرق أحد المشكلات التي يمكن حلّها عن طريق أداء بعض التمارين مثل تمارين الاسترخاء قبل النوم، فما هي هذه التمارين؟
تهدف تمارين الاسترخاء قبل النوم إلى الوصول إلى الراحة الجسدية والنفسية من خلال التقليل من التوتر الجسدي…
سكر ستيفيا
هل سمعت من قبل عن سكر ستيفيا؟ سنذكر لك في هذا المقال كل ما يهمك معرفته عن هذا السكر.
سكر ستيفيا هو سكر بديل لسكر المائدة وهو مصنوع من أوراق نبات الستيفيا (Stevia)، ويعد أحلى بحوالي 100 إلى 300 مرة من سكر المائدة، كما أنه لا…
كثرة التبول قبل الدورة: الأسباب والأعراض
ربما تلاحظين إصابتك بمجموعة من الأعراض قبل الدورة الشهرية، وقد تكون كثرة التبول قبل الدورة إحداها، فما هي أسبابها؟ اكتشفوا ذلك في هذا المقال.
تتعرض المرأة خلال دورة الحيض لتغيرات هرمونية، وقد تظهر بعض الأعراض على الجسم…
علاج ارتفاع إنزيمات الكبد
هل يمكن علاج ارتفاع إنزيمات الكبد؟ وكيف يمكن ذلك؟ وهل يمكن الوقاية منه؟ إجابات على هذه الأسئلة ونصائح عامة لمرضى الكبد في المقال الآتي.
إليكم أبرز المعلومات عن طرق علاج ارتفاع إنزيمات الكبد:
علاج ارتفاع إنزيمات الكبد
يعتمد…
فوائد الشاي الأخضر للإمساك
فوائد الشاي الأخضر للإمساك هل هي حقيقية؟ وكيف يُمكن تحصيل هذه الفوائد بالشكل الصحيح؟ سنوافيكم بالإجابات من خلال هذا المقال.
يُعد الشاي أحد أبرز المشروبات الساخنة وأكثرها استهلاكًا حول العالم، فما هي حقيقة فوائد الشاي الأخضر…
زيادة شعر الوجه بعد الليزر: ما هو السبب؟
ما حقيقة زيادة شعر الوجه بعد الليزر؟ وهل يعني ذلك عدم فاعلية الليزر في إزالة الشعر؟ الإجابة في هذا المقال.
تعد تقنية إزالة الشعر بالليزر من أكثر الطرق فاعلية في التخلص من الشعر ولكنها لا تمنع ظهور الشعر بشكل دائم، وسنتطرق في…
براز متقطع وغازات
واتس اب
ما هي الأسباب التي قد تجمع ظهور براز متقطع وغازات؟ هل يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟ تعرف على الإجابات من خلال هذا المقال.
البراز المتقطع هو البراز صغير الحجم الذي يتم إخراجه على مراحل، ويعد أمر طبيعي إذا حدث بين فترة…
هل التهاب الأعصاب مرض خطير؟
هل التهاب الأعصاب مرض خطير؟ وما تأثيره على صحة الجسم؟ ومتى عليك زيارة الطبيب؟ تعرف على الإجابة لتساؤلاتك كافة في هذا المقال.
سنتعرف فيما يأتي على إجابة سؤال "هل التهاب الأعصاب مرض خطير؟" وسوف نذكر تفاصيل أخرى:
هل التهاب…