نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى
هل تشعرين بالضعف والإرهاق خلال الحمل؟ قد يكون ذلك أحد أعراض نقص الحديد، ولتتعرفِ أكثر على هذه المشكلة إليك في هذا المقال تفاصيل نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى من عدة جوانب.بينت دراسة أن فقر الدم خلال فترة الحمل هو أحد…
تمارين تقوية عضلات الفخذ في البيت
إذا كنت تبحث عن تمارين تقوية عضلات الفخذ في البيت فأنت في المكان الصحيح، إليك أبرز فوائد هذه التمارين ومجموعة من التمارين المُساعدة على تقوية عضلات الفخذ.يُمكن تقوية عضلات الفخذ باتباع تمارين بسيطة إضافة إلى أنها قد تُقوي…
تطورات الطفل من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات المختلفة
يُولد الأطفال بمُختلف الأشكال والأحجام، ويستمر الطفل السَّليم بالنُّمو والتَّطور، وفي هذا المقال سوف نوضح تطور الطفل من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات:ما هي أهم التَّغيرات والتَّطورات التي تحدث مع الطفل من عمر سنتين إلى ثلاث…
أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند النساء
غالبًا ما يرتبط الكالسيوم بفيتامين د؛ وذلك لأنه الفيتامين المسؤول عن امتصاص الكالسيوم، وفي هذا المقال سنتعرف على أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند النساء.إن أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند النساء متعددة، وسيتم ذكرها في…
جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن
ما هو جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع حسب الوزن؟ وما هي أهم خصائص الحليب الطبيعي؟ وغيرها من الأسئلة سوف نُجيب عنها في المقال الآتي.تُعد الرضاعة تجربة رائعة لكل من الأم والطفل، فيعمل الحليب على توفير التغذية المثالية للرضيع،…
أفضل أنواع البروبيوتيك
يوجد العديد من أنواع البروبيوتيك المختلفة وبالتالي قد يكون من الصعب معرفة أي نوع منه هو الأفضل، فهل تعرفت من قبل على أفضل أنواع البروبيوتيك؟ تابع القراءة وتعرف على الإجابة بالإضافة إلى بعض المعلومات الأخرى التي قد تهمك.من…
ماسك زبدة الشيا للشعر: طريقة تحضيره وفوائده
تُفضل الكثيرات الطرق الطبيعية للعناية بالجمال والشعر، إذ إنها في متناول اليد وفعاليتها مضمونة دون وجود أي مواد كيميائية قد تعكس الفوائد التي تُقدمها، وفي هذا المقال سنتعرف أهم المعلومات عن ماسك زبدة الشيا للشعر.زبدة الشيا هي…
علاج حساسية الجلد من الحرارة
هل تعرفت من قبل على طرق علاج حساسية الجلد من الحرارة؟ وهل توجد علاجات منزلية تساعد على التخفيف منه؟ تابع القراءة وتعرف على المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع.يصاب بعض الأشخاص بحساسية وطفح جلدي ناتج عن ارتفاع درجة الحرارة،…