النهار

مشاغل الأمهات متعددة بين البيت و العمل و الأولاد ، و قد لا تكفي ساعات اليوم للقيام بكل ما تريد ، و بالتأكيد سيؤثر ذلك في النهاية على عدد ساعات النوم و جودته و كذلك اليقظة أثناء النهار ، و اليوم سنقدم لكل الأمهات مجموعة من النصائح…

بالرغم من أهمية الإغفاءة أثناء النهار إلا أن زيادة مدتها يشكل خطرا يهدد بالإصابة بالمتلازمة الاستقلابية والتي تعزز خطر أمراض القلب والسكري ، وهو ما أثبتته دراسة طبية حديثة ضمت ما يزيد من 307 آلغ شخص حيث وجد أن الأشخاص الذين حصلوا…

عندما تكون في العمل ، فمن أسوأ الأوقات التي تمر بها خلال الدوام هي الفترة بعد تناول وجبة الغداء التي تكون في منتصف الظهيرة تحديدا ، فقد يهاجمك الشعور بالنعاس والرغية في النوم ، وإذا أتيحت لك الفرصة سوف تقوم بذلك بالفعل ، ولكن هناك…

يعتبر الكون من أكثر الأمور التي تشغل اهتمام الجميع، حيث خلق الله سبحانه وتعالي هذا الكون ومعه أسرار كثيرة جدا لم يتم الكشف عنها بشكل كامل، إذا يبحث العلماء دائما عن أسباب حدوث الظواهر الفلكية التي تحدث، والقمر هو واحد من أهم…

من بين آيات القرآن الكريم العديد من الآيات التي تتحدث عن فكرة دوران الليل والنهار ، و من بين هذه الآيات اختصت سورة يس و بعض السور الأخرى بالتحدث عن هذا الأمر . مظاهر الإعجاز العلمي في تعاقب الليل و…

{وَأَقِمِ الصَّلَاةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ وَزُلَفًا مِنَ اللَّيْلِ إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ ذَلِكَ ذِكْرَى لِلذَّاكِرِينَ} قال البخاري عن ابن مسعود، أن رجلاً أصاب من امرأة قبلة، فأتى النبي صل اللّه عليه وسلم…

يميل كل الأشخاص سواء كان صحيا أو يعاني من أحد الحالات إلى الشعور بالتعب والإجهاد ، لوقت معين ، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب ، أليس كذلك ؟ حتى إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ، في بعض الأحيان ، عندما يقوم الجسم بمجهود زائد أو يقع تحت ضغط…

يعتقد بعض الناس أن أشعة الشمس سترتد عن الجسيمات في الهواء وبالتالي تضيئها، لذا لن تبرز النجوم بعد ذلك. هذه الفكرة ليست خاطئة ولكنها غير مكتملة، هناك مفاهيم تتعلق بوضعين مختلفين، يمكن أن ينثر ضوء الشمس من أي مادة بين مصدر الضوء…