الإنسان

التحكم في الوزن تساعد ممارسة الرياضة على منع زيادة الوزن والمحافظة على فقدانه، وذلك عن طريق حرق السعرات الحرارية، وكلما زادت شدة النشاط البدني زادت السعرات الحرارية المحروقة، وفي حال عدم توفر الوقت الكبير لممارسة الرياضة أو للذهاب الى…

التقليل من الاكتئاب والتوتر يساعد النشاط البدني على إشغال العقل عن ضغوطات الحياة مما يساعد على تجنب الأفكار السلبية، كما تساعد التمارين على تقليل هرمونات التوتر في الجسم، وتحفيز إنتاج الإندروفينات، التي تعد من محسّنات المزاج الطبيعية،…

الألوان تعتبر الألوان الشيء الجميل في حياتنا، والتي تعطي الحياة معنىً، فلولا الألوان لما استطعنا تمييز الأشياء، ولأصبحت حياتنا بائسة تفتقر المرح والسرور، حيث إنّها تعتبر باعثاً للحيوية والنشاط والجمال. تحتوي الطبيعة على العديد من…

تأثير الألوان يفضّل كل شخص من الأشخاص ألواناً معيّنة أكثر من غيرها، وهذا يرجع إلى الأثر الذي تحدثه بعض الألوان في نفسية كلّ شخص ممّا يؤثّر بالضرورة في شخصيّته، وهذا يعني أن الأثر النفسي الذي تحدثه الألوان على النفسية والمزاج على حدّ…

الشخصيات المتنوعة نتعامل مع الكثير من الأشخاص، ولكن لا يمكننا التعرّف على ملامح شخصياتهم إلا بعد التجربة ومخالطتهم لمدّة طويلة، وقد يكون هناك طرق أُخرى نستطيع بواسطتها أخذ فكرة أولية عن شخصية الإنسان الذي نتعامل معه من خلال ملامح وجهه،…

الشخصيات تتعدد الشخصيات وتتنوع بتنوع أفكار الإنسان ومعتقداته وطريقة نشأته وتربيته، فتظهر الشخصيات المتناقضة التي يكون من الاستحالة انسجامه مع بعضها البعض، كما تظهر الشخصيات المتشابهة والمكملة لبعضها البعض، فتكون دائمة الرفقة والتواجد…

مُقدّمة هُناك علمٌ يُعنى بدراسةِ ملامح وجه الإنسان وعلاقتِها بشخصيّته وهو علم الفِراس Physiognomy، ولا يُعتبّر هذا العِلم مُنفصلاً عن علم النَّفس أو علم الأحياء، إلّا أنَّهُ بدأ يأخذُ اهتماماً كبيراً من قِبَلِ النَّاس. وأفضل طريقة…

الحقد الحقدُ من أبشع الصفات التي من يمكنُ أن توجدَ في الإنسان، وهو يدلُّ على سوادِ القلوب وسوء النوايا، كما أنه يعبّر عن نفسيةٍ مريضةٍ، وهو من الأخلاق الذميمة التي نهى الإسلام عنها، كما دعانا الرسول عليه الصلاة والسلام للتخلّي عن الحقد،…