طريقة عمل سموثي الفواكه

مقادير سموثي الفاكهة:

½ كوب حليب سائل ¼ كوب فول سوداني محمص و مطحون 3 ملعقة كبيرة سكر 3 ملعقة كبيرة اي كريم فراولة 3 ملعقة كبيرة ايس كريم فانيليا 2 موز مقطع مكعبات 6 فراولة مقطع مكعبات 6 كيوي مقطع مكعبات

طريقة عمل سموثي الفواكه:

1. فى الخلاط الكهربائي اخلطى كل من السكر و الحليب و الفواكه حيدا حتى تمام التجانس.
2. ضيفى الايس كريم و أعيدى الخلط.
3. احضرى كاسات التقديم و ضعى فيها طبقة من الفول السودانى المطحون.
4. صبى السموثي بالكاسات.
5. قومي بتحريك الكاس قليلا.
6. زينى الوجه بأى قطع فاكهة (موز – كيوي – فراولة..حسب رغبتك).
7. قدميه باردا.