صحة
نصائحي لفقدان الوزن
قررت سام بويد وهي أم لطفلين أن تفقد الوزن وتتمتع باللياقة البدنية بعد وفاة والد زوجها جراء إصابته بالسرطان....
كل ما تريد معرفته حول الخرف
إذا أصبح الشخص يُعاني من النسيان على نحوٍ متزايدٍ، وخاصةً إذا كان فوق سن 65 عاماً، فقد تكون فكرةً...
الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
يعتقد عديدٌ من الأشخاص أن بإمكان فيتامين C أن يُشفي من الإنفلونزا وأنَ غذاء معين يُمكنُه الوقاية من نزلات...
قصة باولين مع استئصال الثدي وترميمه
أجرت باولين بولي من دورست عملية استئصال الثدي بعد تشخيص إصابتها بسرطان الثدي عام 2001. وقد أجرت جراحة ترميم...
عشرة نصائح للإقلاع عن التدخين ذاتياً
إذا كنت تريد الاقلاع عن التدخين، يمكنك أن تضيف بعض التغييرات الصغيرة إلى نمط حياتك والتي قد تساعدك على...
تغذية المرأة الحامل – ما لها وما عليها
تكمن أهمية تغذية المرأة الحامل في كونها المصدر الوحيد لتغذية الجنين, فما هي قواعد التغذية المثالية للحامل؟ تعرفي عليها...
نصائح وارشادات للزيارة الأولى في رحلة الحمل
من المرجح أن تكون أول زيارة قبل الولادة هي الأطول، لأن طبيبك المسئول عن صحتك سيرغب بمعرفة تاريخك الطبي...
احتياطات الحمل المتأخر بعد سن الـ 35
إذا كان عمرك أكبر من 35 سنة وحاملا، فأنت في أمان، إذ أن المزيد من السيدات ينجبن أطفالا في...
حمض الفوليك قبل الحمل: متى يجب الحصول عليه؟
على السيدات اللواتي يخططن للحمل أن يبدأن بتناول مكمل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل...
أسئلة شائعة بخصوص علاقة الحمل والجنس
أسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس أو هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل!أسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس أو هل تجوز...
لا توجد مقلات اخرى
لا توجد مقلات اخرى