يهتم بجديد الصحة
الكثير من المدخنين يجدون أنه لا يوجد علاج للإقلاع عن التدخين، حتى مع الدعم والمساعدة، وذلك بسبب التعلق بالنيكوتين، التي هي مادة نَفْسِيُّة المَفْعول (Psychoactive) تسبب الإدمان الشديد إن الوسيلة الأفضل لمنع أضرار التدخين على الصحة هي الإقلاع عن التدخين. الكثير من المدخنين يجدون أنه من المستحيل تقريبا الإقلاع عن التدخين، حتى مع الدعم والمساعدة،…
نضع بين أيديكم هنا مسحاً بكل ما يتعلق بالتطعيمات الأساسية, بما في ذلك مدى نجاعتها وسلامتها, ما هي الخرافات وما هي الحقائق بخصوص التطعيمات؟ منذ وصول التطعيمات إلى أوروبا (حوالي سنة 1721)، وحتى قبل ذلك في الشرق الأقصى (فقد بدؤوا هناك باستخدام التطعيمات منذ القرن الحادي عشر)، أثار هذا الموضوع الرأي العام بشكل كبير. في…
هل سمعت يومًا عن بنوك حفظ دم الحبل السري، هل تساءلت عن أهمية الاحتفاظ بدم الحبل السري؟ تابع المقال؛ ليخبرك عن كافة التفاصيل المتعلقة بالأمر. تمت إقامة العشرات من بنوك الدم السري في مختلف أنحاء العالم، والهدف من وراءها هو حفظ هذا الدم لسنوات طويلة قادمة، واستخدامه عند الحاجة له، فما أهمية الاحتفاظ بدم الحبل…
هل سقط طفلك وأصيب بخدش؟ هل تعرضت لخدش في منطقة مفصل اليد إثر السقوط؟ نستعرض أفضل الطرق والوسائل في علاج الجروح والخدوش. الخدوش والجروح عبارة عن إصابات سطحية، حتى عند تعرض عدة طبقات جلدية للتمزق التام، فإن ذلك لا يدل بالضرورة على أن الجرح عميق. تنجم الخدوش غالبًا عن الإنزلاق أو الوقوع على اليدين، أو…
الصداع هو الشكوى الأكثر شيوعًا في العالم، كل شخص تقريبًا عانى بشكل أو بأخر من الصداع. تعرف على معلومات مهمة حول الصداع في هذا المقال. الصداع أو ألم الرأس هو الشعور بالخفقان أو الضغط أو عدم الراحة في جزء واحد من الوجه أو الجمجمة أو في الرأس كله. إليك في ما يأتي أهم المعلومات عن…
القيء عند الأطفال شائع إلى حد كبير وأسبابه متنوعة، أبرز المعلومات حول التعامل مع القيء عند الأطفال إليكم في ما يأتي: من المهم جدًا التمييز بين القيء وبين التجشؤ، مع أن الشعور الذي يحفز القيء في معظم الحالات ولكن ليس دائمًا هو الغثيان، على الرغم من صعوبة وصف الشعور أحيانًا لدى الأطفال الصغار. أبرز المعلومات حول…
يزداد احتمال الاصابة بالسكري والوزن الزائد عند الجلوس ساعتين أمام التلفاز يوميا، فمن فوائد ممارسة الرياضة أنها تقلل من احتمال الاصابة بهذه الأمراض تزيد كثرة الجلوس مقابل التلفاز وقلة ممارسة التمارين الرياضة من احتمالات الاصابة بأمراض مثل الوزن الزائد والسكري (نوع 2) – هذا ما تؤكده نتائج بحث نشر في العدد الأخير من مجلة Journal of the…
العلاقة الأكثر أهمية بالنسبة لفعالية الدواء هي العلاقة بين الأدوية الشائعة،والنشاط البشري الأكثر شيوعا- تناول الغذاء. بكلمات أخرى العلاقة بين الدواء والغذاء. هذا المقال برعاية مؤتمر الشرق الاوسط وشمال أفريقيا للصناعات الدوائية معظم الأدوية، وبالطبع الأدوية الشعبية المنتشرة، تعطى عن طريق الجهاز الهضمي. لذلك فان العلاقة الأكثر أهمية لفعالية الدواء هي العلاقة بين الأدوية الشائعة،…
أظهرت نتائج بحث وجود أضرار كبيرة بسبب سوء الوقاية من الشمس لدى الأطفال ذوي الجلد الفاتح اللون، الأطفال ذوي الشعر الأحمر, ذوي العيون الزرقاء، الذين لديهم الكثير من النمش والذين يوجد لديهم عدد كبير من الشامات. قام باحثون من جامعة كولورادو في دنفر، الولايات المتحدة الأمريكية، ضمن أبحاث الوقاية من الشمس، بفحص جلد 585 ولد\بنت…
هناك العديد من أسباب مرض السرطان التي قد لا تكون على دراية بها، لمعرفة أهم هذه الأسباب تابع قراءة المقال. إليك أبرز أسباب مرض السرطان في السطور السطور الآتية: أسباب مرض السرطان يحدث مرض السرطان بسبب طفرات جينية وهي تغيرات تحدث في الحمض النووي في خلايا الجسم، وتقسم هذه الطفرات إلى نوعين كالآتي: 1. طفرات…
من المهم التعرف على أساليب العلاج المنزلي والطبي التي يُمكن أن تُساعد في علاج ألم ما بعد الولادة؟ تابع المقال لمعرفتها. فلنتعرف في ما يأتي على علاج ألم ما بعد الولادة الطبيعية والقيصرية: علاج ألم ما بعد الولادة الطبيعية أثناء الولادة الطبيعية فإن المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج، والتي تُسمى العجان يُمكن أن تتمزق أو أن تُشق…
على مدى عقود طويلة، كنا نسمع كلمة “أشعة” أو “إشعاع”. أشعة الشمس، أشعة الهواتف الخلوية، أشعة فرن “الميكرو – ويف”، وغيرها في سياق سلبي، لكن الأبحاث الأخيرة تشير إلى وجود أنواع الأشعة في كل مكان تقريبا، وبعضها علاجي. على مدى عقود طويلة، كنا نسمع كلمة “أشعة” أو “إشعاع”: أشعة الشمس، أشعة الهواتف الخلوية، أشعة فرن…
هنالك علاقة وثيقة بين الرضاعة الطبيعية والرشاقة. تكشف الآن دراسة جديدة أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تمنع حدوث السمنة عند الأطفال في وقت لاحق من حياتهم. الأطفال الذين يتغذون بواسطة الرضاعة الصناعية في وقت مبكر، قد يستهلكون سعرات حرارية أكثر في وقت لاحق من مرحلة الطفولة. بالمقارنة مع الأطفال الذي يتغذون فقط بواسطة الرضاعة الطبيعية،…
هل أنت حامل وتُلاحظين أن جودة نومك تقل شيئًا فشيئًا مع كبر حجم بطنك؟ إذًا أنت بحاجة لمعرفة قائمة نصائح حول نوم الحامل. تقدم الحمل هي عملية ليست بالسهلة على الإطلاق، وجسمك يحتاج للنوم الجيد في الليل مما يسمح له بتقوية وإعداد نفسه لليوم القادم، لذا خُصص المقال لذكر قائمة نصائح حول نوم الحامل لإضافة لذكر…
كيف يمكن العناية بالشعر الخفيف؟ وما هي المغذيات الصحية للشعر؟ وما هي المنتجات التي يُنصح بها؟ الإجابات جميعها تجدونها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على طرق العناية بالشعر الرقيق: طرق العناية بالشعر الرقيق باتباع أساليب بسيطة يُمكن العناية بالشعر الرقيق باتباع الطرق البسيطة الآتية والتي لا تحتاج إلى أي مجهود: 1. اختيار أنواع جيدة من…
سنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز الأمور المتعلقة بموضوع وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات. إليكم في ما يأتي أبرز الأمثلة على وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات: وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات هناك العديد من الأمثلة على وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات، ومن خلال المقال الآتي سنتطرق إلى أهم وأبرز الأمثلة هذه على وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات: سلطة مع البيض…
آلام الظهر هي آلام شائعة جدًا في العالم المعاصر، ولكن ما هي أسباب آلام الظهر؟ إليكم أهم المعلومات في المقال الآتي. العلاج والوقاية من آلام الظهر هي بسيطة نسبيًا، ولكن طريق السلامة تتضمن فهم أسباب آلام الظهر. سوف تتفاجأ بأن معظم آلام الظهر تتعلق ببعض العادات والسلوكيات التي تقوم بها، وبمجرد أن تجد الوسيلة لتتغييرها…
قد يُعاني بعضُ الأشخاص من ظُهور فطريات على القدم مع حلول فصل الصيف، فما علاج فطريات القدم في الصيف؟ معلومات أكثر في هذا المقال. فطريات القدم أو ما تُعرف بالقدم الرياضي (Athlete’s foot) هي عَدوى جلديّة فِطريّة تبدأ بالظهور عادةً بين أصابع القدم، وهي شائعة الحدوث بين الأشخاص الذين تبقى أقدامهم عرضةً للتعرق والرطوبة، ويُمكن…