صحة

يعاني من مشكلة عدم انتظام ضربات القلب أكثر من مليون شخص سنويا في المملكة المتحدة. إنها أحد أهم 10 أسباب لزيارة الناس إلى المستشفى.يمكن أن تتسبب أنواع معينة من عدم انتظام ضربات القلب في الموت القلبي المفاجئ، والذي يودي بحياة…

نمط الحياة الصحي يجعل قلبك أكثر صحة. ما هي العادات الصحية التي قد تساهم في تعزيز صحة قلبك؟ اليك 10 أشياء يمكنك القيام بها:كن نشطا قم بممارسة 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط البدني الهوائي معتدل الشدة. إحدى الطرق لتحقيق هذا الهدف…

قررت سام بويد وهي أم لطفلين أن تفقد الوزن وتتمتع باللياقة البدنية بعد وفاة والد زوجها جراء إصابته بالسرطان. اليكم تجربتها الناجحةالبدء: الجري بعد سنوات من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بفتور همة في محاولة لخسارة بعض…

إذا أصبح الشخص يُعاني من النسيان على نحوٍ متزايدٍ، وخاصةً إذا كان فوق سن 65 عاماً، فقد تكون فكرةً جيدةً أن يتحدث إلى طبيبه عن العلامات المُبكرة للخرف.قد نَجدُ أنَ فقدان الذاكرة يُصبِح مشكلةً كلما نَكبُر. وإنَه من الطبيعي…

يعتقد عديدٌ من الأشخاص أن بإمكان فيتامين C أن يُشفي من الإنفلونزا وأنَ غذاء معين يُمكنُه الوقاية من نزلات البرد. ولكن هل هناك من دليلٍ علميّ لدعم هذا؟تعزيز الجهاز المناعي: إليك أهم النصائحهناك الكثير من الأقاويل حول…

خرافات حول الشعر في الحمل جدًا منتشرة، فما هي هذه الخرافات؟ وما هي الحقائق؟ الإجابات تجدونها في المقال.فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة خرافات حول الشعر في الحمل إضافةً لحقائق هامة عن الشعر أثناء الحمل: خرافات حول الشعر في…

العناية بالشعر المصبوغ أمر جدًا مهم، لذا خُصص المقال لذكر كافة الطرق للعناية بالشعر المصبوغ.الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية أكثر من الشعر الطبيعي، وذلك لتخفيف حدة جفافه وتكسره، لذا في هذا المقال سنتعرف على طرق العناية بالشعر…

يمتاز اللفت بقيمة غذائية عالية يستمد منها فوائده الرائعة التي تعود على صحة الإنسان ومناعته، فما هي فوائد اللفت؟ دعونا نكتشفها في هذا المقال.فلنتعرف في ما يأتي على فوائد اللفت، والعناصر الغذائية في اللفت، وتحذير حول اللفت:…