افضل رياضة شد الجسم

إذا كنت تبحث عن الوسيلة الجيدة للحصول على شكل الجسم المشدود ، فإليك مجموعة متنوعة من الرياضات التي تساعدك على شد الجسم . هناك العديد من الرياضات التي تساعدك في الحصول على شكل الجسم المشدود من خلال بناء مجموعة العضلات الرئيسية…

معلومات ثقافية متنوعة ( هل تعلم ؟ )

من المهم أن يكون الإنسان ملما بالمعلومات الثقافية العامة التي تساعد على تطوير شخصيته وتعزز من ثقافته وتعليمه ، ليصبح عنصر فعال في وطنه ويساهم في غرز حبه للعلم والثقافة في أبنائه ليصنع جيلا مثقفا معطاءا في الحياة . وفي مقالنا سنعرض…

نصائح للاعتناء باللحية

يتطلب الاعتناء باللحية مثل الاعتناء بالشعر تماما فهي بحاجة إلى عناية خاصة لتبقى بمظهر أنيق وصحي ، وإذا كنت ممن يرغبون في إطلاق لحيتهم فعليك اتباع بعض الأمور للاهتمام بلحيتك والعناية بها، وفي مقالنا سنساعدك ببعض النصائح التي تفيدك…

اول مفاعل ذري في العالم … Chicago Pile-1

شيكاغو بايل-1 (CP-1) هو أول مفاعل نووي اصطناعي في العالم . والذي تم بناءه كجزء من مشروع مانهاتن ، ونفذه مختبر المعادن في جامعة شيكاغو . بدأ أول مفاعل من صنع الإنسان من سلسلة التفاعل النووي في CP-1 في 2 كانون الأول لعام 1942 ، تحت…

تصاميم غرف نوم مغربية

التصميم المختلف والجديد بغرفة نومك يعطيك شعور بالراحة اثناء تواجدك بها وكذلك بالفاخمة والتميز امام الاخرين ، يجب ان تكون غرفة نومك حاصلة على شئ من التميز والروعة والجمال اللافت والجذاب كي تكون واثق من نفسك ولديك شعور بالفخامة…

تصاميم غرف نوم بنات 2015

عام جديد قادم ولمن يعشقون ويرغبون في تغيير اثاث منزلهم وديكوره وشكله لكي يناسب العام الجديد بكل ما فيه من تجدد واناقة وعصرية ، كلما زاد ومر علينا عام تتغير كل الاشياء من حولنا ومع التغير يجب علينا مواكبة ذلك لتكون شخص عصري تناسب…

أفضل عشر فوائد لحم الارنب

يعد لحم الأرانب من أفضل أنواع اللحوم ، فهي مصدر غني بالبروتينات الصحية الخالية من الدهون ، ويحتوي لحم الأرانب على فوائد صحية عديدة ، إذ يحتوي لحم الأرانب على 20% من البروتين ، ونسبة ضئيلة جدا من الدهون تبلغ 4% فقط ، وهو لحم قليل…