Learn how to make yourself a hobby and have fun with it

Having a hobby that we enjoy brings us happiness and enriches our lives in our spare time. It provides the opportunity to have fun and learn new skills.In addition to enabling us to spend our free time in an enjoyable and fruitful way,…

تعلم كيف تجعل لنفسك هواية وترفه عنها

امتلاك هواية نتمتع بها يجلب لنا السعادة ويثري حياتنا في أوقات فراغنا، فإنه يوفر الفرصة للاستمتاع وتعلم مهارات جديدة.بالإضافة إلى تمكيننا من قضاء أوقات فراغنا بشكل ممتع ومثمر، فإن هواياتنا تربطنا بجوهرنا تلك الهوايات التي تكون بمثابة…

Learn how to stop overthinking

Everyone's outlook on life differs from one another due to personality traits and past experiences. Many specialists state that reactions to events and thoughts about the event are not identical with this difference, If we focus and train…

تعلم كيف تتوقف عن التفكير الزائد

تختلف نظرة كل فرد إلى الحياة عن بعضها البعض بسبب سمات الشخصية والتجارب السابقة، والكثير من الأخصائيين يصرحون بأن ردود الفعل على الأحداث والأفكار حول الحدث ليست متطابقة مع هذا الاختلاف، وإذا ركزنا ودربنا عقولنا على التفكير الإيجابي، فسوف…

Learn how to face and develop yourself

Accepting ourselves with all its truths may seem like an easy task, however, Most people have a unique perception of reality. disappointments, our denials, Or our uncontrollable desires to achieve something better lie on the basis of such a…

تعلم كيف تواجه ذاتك وتطورها

قد يبدو قبول ذاتنا بكل حقائقها مهمة سهلة ومع ذلك، فإن لدى معظم الناس تصوراً فريداً للواقع ندمنا، خيبات الأمل، إنكارنا، أو رغباتنا التي لا يمكن السيطرة عليها لتحقيق شيء أفضل تكمن على أساس مثل هذا التصور الشخصي لذاتك، السبب الذي يجعل البعض…

How do you get rid of negative thoughts?

We all know that one of the biggest causes of our unhappiness is our dark thoughts, right? This is the obvious reason why we are not satisfied with what we have, do not enjoy life to the full, and look in despair at the things that have not…

كيف تتخلص من الأفكار السلبية ؟

نعلم جميعاً أن أحد أكبر أسباب تعاستنا هو أفكارنا السوداء، أليس كذلك؟ هذا هو السبب الواضح في عدم رضانا عما لدينا، وعدم الاستمتاع بالحياة بالكامل، وننظر باليأس إلى الأشياء التي لم تحدث بعد! لذا أفكارنا السلبية! نعم، كلنا تقريباً أسير الأفكار…