طريقة عمل فطائر الخضروات

فطائر الخضروات عبارة عن سندوتشات مجهزة في المنازل تناسب اطفالك للمدارس وجبة مضمونة ومغذية جدا


المقادير



– الحشو


– زيت زيتون

– كوسا و فلفل ألوان مُقطع مكعبات صغيرة

– بصل مُقطَع صغير

– زعتر جاف

– ملح و فلفل

– جبن موتزاريلا مبشور


– العجين


– 1 ملعقة صغيرة خميرة

– 4/1 كوب ماء دافئ

– 2 ملعقة صغيرة سكر

– 4 كوب دقيق عادي

– 2/1 كوب زيت خضروات

– 3 بيض

– 1 كوب لبن حليب

– خليط من صفار بيض و لبن حليب للدهن

طريقة التحضير :


– يُوضع الزيت على نار متوسطة و يُضاف إليه الخضروات مع التقليب حتى تذبُل ويُتبل الحشو

بالملح و الفلفل و يُضاف إلية الزعتر ثم يُترَك جانباً ليبرد.

– تذاب الخميرة والسكر في الماء الدافئ و تُترك لمدة عشر دقائق حتى تتفاعل .

– يُخلط الدقيق مع الزيت في العجانة و يُضاف البيض و يُضاف خليط الخميرة ثم يٌضاف لبن

الحليب تدريجياً و يُترك ليُعجن جيداً لمدة خمس دقائق في العجانة حتى يُصبح كتلة واحدة ملساء

وناعمة (في حالة العجن باليد يكون لمدة 10-15 دقيقة) .

– يُدهن وعاء بقليل من الزيت و يُوضع به العجين و يٌغطى و يُترك لمدة 15 دقيقة حتى يختمر.

-يُقسم العجين إلى كُرات صغيرة و تُفرد كل كرة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق على شكل

مستطيل و يُوضع كمية مناسبة من الحشو على أحد طرفيَ العجين و تُرش الجبنة الموتزاريلا

مع الحشو ، وتُقفل الجوانب و يٌلف على هيئة أسطوانة و تُرص في صينية مدهونة بقليل من الزيت.

– يُكرر السابق حتى ننتهي من العجين ثم يُترك 15 دقيقة أخرى حتى تختمر.

– تُدهن الفطائر بالبيض المخفوق و اللبن و تُخبز في فرن حرارته 180 درجة لمدة 20-30 دقيقة .

– في حالة زيادة كمية الحشو ، يُمكن استخدامها كسلطة جانبية للفطائر بعد تتبيلها بالخل و الليمون.


نوع الوجبة :


وجبة افطار

الوجبة تكفي 6 اشخاص