طريقة عمل كوكتيل الكيوي والفراولة

الفواكه مفيدة ويجب تناولها بشكل منتظم ليحصل الجسم على ما يريده من الفائدة الصحية التي تعود عليه ، يوصي معظم الاطباء بتناول الفواكه فهي غذاء مهم وصحي جدا ، كوكتيل لعصير مختلف فاكهتين لذيذتين جدا الكيوي والفروالة معا في كوب واحد مع كوكتيل مختلف وصحي جدا ، جربوا لن تندموا .

عصير الكيوي مع الفراولة كوكتيل مختلف وصحي


المقادير :


– فراولة

– كيوي

– عسل

– حليب

– فانيليا


طريقة التحضير :


– اغسلي الكيوي وقشريه جيدا .

تجهيز الكيوي تقطيعه وتقشيره جيدا


– كذلك اغسلي الفراولة واغسيلها وقطعيها .

جهزي الفراولة اغسليها وقطيعها


– احضري الخلاط الكهربائي واضيفي كل المقادير مع الكيوي والفراولة واخلطي حتي يتكون لديكي مشروب ناعم .

ضعي المقادير في الخلاط واضربي لتحصلي على كوكتيل ناعم


– قدمي المشروب جاهز وسريع .

تقديم كوكتيل الكيوي مع الفراولة جاهز مميز


فوائد الكيوي :


– يحتوي على فيتامين سي

– مصدر جيد للبوتاسيوم


اضرار الكيوي :


– يعاني من الاشخاص من رد فعل تحسسي اتجاه الكيوي