طريقة عمل قشطة بالمنزل

الكثير منا يحتاج الى القشطة في صنع العديد من الوصفات وخاصة الحلويات ، فهي مغذية للأطفال وأيضا الكبار وتعطي مذاقا رائعة ، خاصة مع ا

لبسبوسة

و

ام علي

، لذلك اليوم حاولنا ان نعرض لكي بصورة مبسطة وسهلة طريقة اعداد القشطة في المنزل لاستخدامها وقتما تشائين ، ودون الحاجة الى شرائها من محلات الالبان

المقادير :


– كوب حليب بودرة

– كوب ماء

– ملعقة دقيق

– نص ملعقة زبدة

طريقة التحضير :


– ضعي الماء والحليب والدقيق في اناء على النار




– قلبي الخليط جيداً على نار هادئه حتى يثخن قوامه




– ضعي الخليط في وعاء وضيفي الزبدة وهو ساخن




– قلبي القشطة جيدا واتركيها لتبرد

فوائد الزبدة :


تحتوي الزبدة على عناصر مفيدة للجسم منها :

– طاقة الغذائية

– الكربوهيدرات

– البروتين

–

فيتامينات

( أ ، د ، إي )

– معادن وأملاح

– دهون مشبعة

اضرار الزبدة :


– تحتوي على

الكوليسترول

ودهون غير مشبعة

– لا ينبغي تناول الزبدة لمرضي القلب والاوعية الدموية والكبد

– الاكثار من تناول الزبدة يؤدي الى مشاكل صحية منها

السمنة

والقلب