الغريب فروت الفاكهة الكنز

تحتوي ثمرة الغريب فوت على العديد من العناصر النافعة لصحتك وجمالك أيضًا، حتى اصطلح العلماء على تسميتها بالفاكهة الكنز لكثرة فوائدها، نعرض لكِ أهمهم اليوم.

لصحة القلب
إنّ تناول ثمرة واحدة من الغريب فروت يوميًا، يمكن أن يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL في الدم بنسبة 15.5%، كما يعمل على خفض الدهون الثلاثية بنسبة 27%. فالغريب فروت غني بالألياف من البكتين التي تعمل على خفض امتصاص الكوليسترول داخل الأمعاء.

جمال البشرة
إنّ الفيتامين A ضروري للحفاظ على سلامة الأغشية المخاطية داخل البشرة. وبتناول المصادر المختلفة للفيتامين A يمكن الوقاية من سرطان الرئة وتجويف الفم. يمكن استعمال عصير الغريب فروت للتخلص من البقع الداكنة على البشرة وخاصة في منطقة الركبتين والمرفقين. ينصح باستخدام نصف ثمرة الغريب فروت مع رشّها بملعقة صغيرة من السكر لتقشير الجسم.