أسباب الإمساك المزمن عند النساء

ما هي أسباب الإمساك المزمن عند النساء؟ وما هي طُرق العلاج الممكنة؟ في ما يأتي توضيح لذلك:

ما هي أسباب الإمساك المزمن عند النساء؟

السبب الرئيس للإصابة بالإمساك هي بطئ حركة الأمعاء عن معدلها الطبيعي مما يؤدي إلى صعوبة خروج البراز، إلا أن فُرص الإصابة به تزداد لدى النساء في مرحلة الحمل وما بعد الولادة؛ وذلك بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الجنين على الأعضاء الداخلية.

وفي الحقيقة تتشابه أسباب الإمساك المزمن عند النساء والرجال أيضًا في الأوضاع الطبيعية، وفي ما يأتي توضيح لأهم العوامل والأسباب الأخرى التي تؤدي إليه:

1. أسباب طبية

في ما يأتي عدد من الأسباب الطبية التي تؤدي إلى الإمساك المزمن:

• انسداد في القولون أو المستقيم الناتج عن: شرخ الشرج، أو سرطان القولون، أو سرطان بطني يضغط على القولون، أو بسبب سرطان المستقيم، أو انتفاخ المستقيم من خلال الجدار الخلفي المهبلي، أو ضيق القولون وأخيرًا انسداد الأمعاء.
• مشكلات في الأعصاب المحيطة بالقولون والمستقيم والتي من أسبابها: الاعتلال العصبي المُستقلي أو التصلب المُتعدد، أو مرض باركنسون، أو إصابة الحبل الشوين أو السكتة الدماغية.
• تعذر عمل العضلات المسؤولة عن الإخراج بسبب عدم قدرة عضلات الحوض على الاسترخاء للسماح بحركة طبيعية للأمعاء أو وهن عضلات الحوض.
• الحالات التي تؤثر على هرمونات الجسم، وتشمل السُكري أو فرط الجار درقية أو الحمل أو قصور الغدة الدرقية.
• تناول العقاقير الطبية التي تزيد من فرص الإصابة بالإمساك ومنها: أدوية تخفيف الألم الأفيونية، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، ومضادات الاختلاج، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم أو الكالسيوم، ومدرات البول، ومكملات الحديد.

2. أسباب أخرى

في ما يأتي عدد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك المُزمن: 

• فقر النظام الغذائي بالألياف، إذ تُساهم الألياف في تعزيز الحركة المنتظمة في الأمعاء.
• النشاط البدني الخامل، فقد وضحت إحدى الدراسات بأن زيادة الحركة تقلل من فرص الإصابة بالإمساك وخصوصًا لدى كبار السن.
• عدم استخدام الحمام عند الشعور بالحاجة لذلك، وبتأخير ذلك يُصبح البراز جافًا وصلبًا وبالتالي انحشاره.
• عدم شرب كميات كافية من المياه بشكل مباشر أو من خلال الفاكهة والخضار، وللماء دور كبير في تسهيل حركة الأمعاء مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية أو تلك التي تحتوي على الكافيين.

ما هي أعراض الإمساك المزمن عند النساء والرجال؟

يُعد الإمساك مزمنًا في حال ظهور اثنين أو أكثر من الأعراض الآتية خلال ثلاثة أشهر متتالية:

• الإخراج أقل من 3 مرات أسبوعيًا.
• بُراز صلب وجاف ومُتكتل.
• الإجهاد خلال الإخراج.
• الشعور بعدم القدرة على إفراغ الأمعاء تمامًا.
• الشعور بأن المُستقيم منسد ويمنع حركة الأمعاء.
• اللجوء لتفريغ المُستقيم بالضغط على البطن أو خلال إخراج البُراز الصلب باليد.
• الألم المُصاحب لحركة الأمعاء.

كيف يُمكن علاج الإمساك؟

بعد التعرف على أسباب الإمساك المزمن عند النساء، في ما يأتي توضيح لطرق العلاج الممكنة: 

• العلاج الطبي 

وتشمل العلاجات الطبية على الآتي:

1. الأدوية غير الموصوفة طبيًا، ومنها: المُلينات التناضحية (Osmotics)، أو الفموية، أو المُزلقات، أو ملينات البُراز التي تحتوي على دوكسات الصوديوم (Docusate sodium)>
2. أدوية دوكسات الكالسيوم (Docusate calcium) أو الحقن الشرجية والتحاميل وأخيرًا المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
3. الأدوية المصروفة طبيًا ومنها: الأدوية التي تجذب الماء للأمعاء أو مستقبِلات 5 – هيدروكسي التريبتامين (Serotonin 5-hydroxytryptamine 4 receptors).
4. الجراحة في حالات الشق الشرجي أو انسداد وتضيق المستقيم.
5. تدريب عضلات الحوض مع معالج، وبمساعدة أجهزة لإرخاء أو شد عضلات الحوض.

• العلاجات الأخرى

وتشمل على ما يأتي:

1. تغيير النظام الغذائي وإضافة الألياف إليه، ويُمكن الحصول على الألياف من الفواكه والخضروات، والبقوليات، والمكسرات، والحبوب الكاملة.
2. ممارسة الرياضة.
3. عدم تجاهل الحاجة للإخراج.