التجاوز إلى المحتوى
القيمة الغذائية للكيك
القيمة الغذائية |
100 غرامٍ من الكيك
|
الطاقة |
419 سعرة حرارية
|
البروتين |
4.65 غرام
|
الدهون |
10.47 غرام
|
الكربوهيدرات |
76.74 غرام
|
الألياف |
2.3 غرام
|
الكالسيوم |
349 ملليغرام
|
السكريات |
41.86 ملليغرام
|
الصوديوم |
767 ملليغرام
|
الكوليسترول |
0.0 ملليغرام
|
كيك إسفنجي
مدة الطهي |
خمسون دقيقة
|
تكفي لــ |
اثني عشر شخصاً
|
المكونات
- نصف كوب من الزبدة أو الزيت النباتي.
- رشة من الملح.
- فانيلا، خل.
- كوبان من الدقيق.
- ملعقتان من النشا.
- أربع بيضات.
- ثلاثة أرباع الكوب من: الحليب أو عصير البرتقال، أو الماء أو عصير الليمون.
- كوب من السكر.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
طريقة التحضير
- خلط كلٍ من: البيض، الفانيلا، السكر والملح معاً لمدة خمس دقائق، إلى أن يصبح المزيج كثيفاً ثم إضافة الزيت إليه مع الإستمرار بالخلط.
- تنخيل كلٍ من: النشا، الدقيق والبيكنج باودر مع بعضهم، ثم إضافة الحليب معهم بالتناوب إلى أن تنتهي الكمية بالكامل.
- إضافة ملعقة من الخل في النهاية للخليط، ثم تحريكهم بهدوء وسكبه في القالب المدهون بالقليل من الطحينة.
- إدخال قالب الكيك إلى الفرن على درجة حرارة مئة وسبعين مئوي، وخبزه لمدة خمسين دقيقة أو حتى ينضج تماماً.
- ترك الكيك جانباً لمدة ساعة حتى يبرد، ثم تزيينه بالسكر البودرة قبل تقديمه.
كيك الفانيلا
مدة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لــ |
اثنا عشر شخصاً
|
المكونات
- أربع بيضات.
- رشة من الملح.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر.
- نصف كوب من الزيت.
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- كوبان من الدقيق.
- ثلاثة أرباع الكوب من الحليب في حرارة الغرفة، مضاف إليه ملعقة صغيرة من الخل ليتخثر.
- ملعقة كبيرة من الفانيلا.
- ربع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
- برش ليمونة.
طريقة التحضير
- تنخيل كلٍ من: البيكنج صودا، الدقيق، البيكنج باودر والملح معاً في طبق.
- خفق البيض والسكر معاً بإستخدام الخفاقة حتى يتكاثف، ثم إضافة إليه برش الليمون والفانيلا.
- إضافة الزيت للخليط مع الإستمرار بالخفق إلى أن يصبح لزجاً، ثم إضافة خليط الدقيق إليه بالتناوب مع الحليب حتى تنتهي الكمية.
- إحضار قالب الكيك ودهنه بالطحينة، ثم سكب الخليط في القالب وإدخاله إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة مئة وستين مئوي، وخبزه لمدة خمس وأربعين دقيقة أو حتى ينضج.
- إخراج الكيك من الفرن وتركه لمدة عشرين دقيقة في مكان دافئ قبل تقديمه.
- بإلإمكان تقسيم الكيك إلى قسمين، وتزيينه منتصفه بالكريمة والفواكه مع تغليفه بالكريمة، ثم تزيينه بالشوكولاتة.
كيك الشوكولاتة
مدة التحضير |
أربعون دقيقة
|
مدة الطهي |
ثلاثون دقيقة
|
تكفي لــ |
عشرة أشخاص
|
المكونات
- بيضتان.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- كوبان من السكر.
- نصف كوب من الكاكاو البودرة مذاب في كوب من الماء الساخن.
- كوبان ونصف من الدقيق.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
- كوب من الزيت.
- كوب من لبن الزبادي مضاف إليه ملعقة كبيرة من الخل.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج صودا.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
مكونات تغليفة الكيك:
- كوبان من الكريمة السائلة.
- كوب من الشوكولاتة المذابة.
طريقة التحضير
- خلط الزيت والسكر معاً لمزجهم جيداً، خفق الفانيلا والسكر معاً في وعاء آخر ثم إضافتهم إلى مزيج السكر.
- إضافة الكاكاو المذاب للمزيج وخلطهم، ثم سكب اللبن الزبادي عليه وضربهم بشكل جيد.
- خلط كلٍ من: البيكنج صودا، الملح والدقيق معاً في وعاء، ثم إضافته إلى مزيج المواد السائلة وضربهم حتى يصبح لدينا خليطاً كريمياً.
- تقسيم خليط الكيك بوضعه في ثلاث صواني خبز مدهونة بالزيت، ثم خبزها في الفرن على حرارة مئة وثمانين مئوي لمدة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة حتى تنضج.
- إزالة الكيك من الفرن وتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
تحضير تغليفة الكيك:
- خفق الكريمة قليلاً ليصبح قوامها كثيفاً، ثم إضافة الشوكولاتة إليها وخلطهم جيداً.
- دهن الكيك بالكريمة، ثم تزيينها بالتوت البري الأحمر والفريز.