مشروب البطيخ من المشروبات اللذيذة والتي لها فوائد عديدة ومهمة للجسم ، ولكن عند اضافة الحليب معه يكون مفيد اكثر ولذيذ اكثر .
المقادير :
– بطيخ احمر
– حليب محلي
– نصف كوب من الماء
طريقة التحضير :
– قطعي البطيخ الى مكعبات واخرجي منه البذور ثم ضعي المكعبات في الثلاجة .
– بعد ان تصبح المكعبات مثلجة اخرجيها وضعيها في الخلاط مع الحليب المحلي
– ضعي الماء في الخلاط ايضا واخلطي المشروب .
– تناوليه باردا لذيذا ومفيدا .
فوائد البطيخ
:
يحتوي البطيخ حوالي 6٪ من السكر و 91٪ ماء ، وهو مصدر لفيتامين c
اضرار البطيخ :
عند تناوله بكمية كبيرة يكون مدر للبول .