الأنف هو أول جزء من الجهاز التنفسي ، والتي تتأثر بدرجات الحرارة ،الهواء والملوثات والفيروسات والبكتيريا أكثر من بقية الجهاز التنفسي . الأنف الجاف يمكن أن تكون لها أعراض مزعجة من المشاكل الأخرى . عادة ، هذا العرض ليس مؤشرا على وجود مشكلة تهدد الحياة ، ولكن يمكن أن تكون غير مريحة ويمكن أن تصبح أسوأ لأن الأنف الجاف هي الأقل قدرة على توفير تلك الوظائف الأساسية . ولذلك فمن المهم أن نفهم الأسباب والعلاجات المحتملة لهذه المشكلة .
أسباب الأنف الجاف
عندما تفكر في أنفك ، فربما كنت تعتقد عادة في سيلان الأنف إذا كنت مريض بالبرد . ومع ذلك ، فإن جفاف الانف لا يقل أهمية ،فقد أسباب كثيرة تسبب جفاف الانف .
العوامل البيئة
أولا ، قد تكون بيئتك تسبب جفاف الأنف . إذا كنت تعيش في منطقة حارة او جافة ، فمن المرجح أن يكون لديك خبرة في هذه الأعراض مثل الشعور بتبخر الرطوبة من أنفك .
الالتهابات المخاطية بالأنف
التهاب الأنف يمكن أن يؤدي إما إلى سيلان الأنف بسبب الإفراط في إنتاج المخاطية الأنفية ، وأحيانا يسبب الأنف الجاف .
المرشات الأنفية
يمكن لبخاخ الأنف ان يؤدي إلى الأنف الجاف المزمن – وخاصة عندما يتم استخدامه لأكثر من بضعة أيام . قد تكون هذه البخاخات لها تأثير الانتعاش مما يدعوك للإستدامة على استخدامها ، لكن عليك استشارة عن خيارات أخرى إذا كنت في حاجة الى رذاذ الأنف لأكثر من 3 أو 4 أيام .
الآثار الجانبية للأدوية
تم تصميم مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين عن طريق الفم مثل حبوب منع الحمل والسوائل لتجف الجهاز التنفسي والتي تضم الأنف . كما يمكن ان تأخذ هذه الأدوية ، والتي سوف توضع عادة على الأنف الجاف .
تناذر سجوجرن
تناذر سجوجرن هو مرض المناعة الذاتية النادر نسبيا والذي يسبب جفاف كل من الأغشية المخاطية في الجسم . ونتيجة لهذا الجفاف ، قد يسبب التهيج في الأنف والعينين ، ومناطق أخرى من الجسم التي عادة ما تكون رطبة .
هرمون التغييرات
يوجد تغييرات هرمونية عند النساء بإختلاف السن ، فمثلا هناك التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث الطبيعية والتي تسبب جفاف لكل من الأغشية المخاطية في الجسم بما في ذلك الأنف والعينين والفم والمهبل .
ارتفاع ضغط الدم
إذا كان لديك نوبات من النزيف جنبا إلى جنب مع الأنف الجافة ، فمن المهم أن تتأكد من أن يكون ضغط دمك منضبط . على الرغم من الأنف الجاف يمكن أن يؤدي إلى نزيف إلا انه في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي أيضا إلى نزيف الأنف المتكرر .
العلاجات المنزلية للأنف الجاف
قبل علاج الأنف الجافة ، فمن المهم أن نعرف ماهو سبب المشكلة . إذا كنت تعرف السبب ، فهناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكنك ان تساعدك في تخفيف الأنف الجاف .
السوائل
تأكد من الحصول على الكثير من السوائل كل يوم من اجل الحفاظ على جسمك رطب . إذا كنت مصاب بأنف جافة فعليك شرب ثمانية أكواب على الأقل من الماء أو العصير كل يوم . مع تجنب ستخدام الكحول والكافيين الذي يمكن أن يسبب جفاف الأنف .
المرطب
استخدام المرطب ، يمكنك ببساطة وضع علبة من المياه على كل من المبرد في منزلك ، حيث يقوم بنقل الحرارة من علبة المياه ، وبعض المياه سوف تتبخر وتذهب في الهواء الذي تتنفسه . مع زيادة الرطوبة في الهواء في منزلك أو مكتبك للحفاظ على الأغشية الأنفية الرطبة .
كريم مرطب داخل الانف
استخدام كريم مرطب على الداخل من أنفك . تأكد من فرك الكريم في بشرتك بحيث لا تستنشقه عن طريق الخطأ . لا تستخدم المنتجات الزيتية في أنفك لأنها سوف تسبب
الالتهاب الرئوي
في حالة استنشاقه إلى الرئتين .
التحذيرات
قبل استخدام أي منتج في أنفك ، تأكد من استشارة طبيبك . حيث ان بعض المنتجات يمكن أن تكون مضرة جدا على الأغشية المخاطية في الأنف . ويمكن ان تسبب مشاكل مع مرور الوقت . بشكل خاص ، يمكن لأي منتج دهني يؤدي إلى الالتهاب الرئوي إذا تم استنشاقه كثيراً .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان علاج جفاف الانف يعتمد على معرفة الاسباب لتجنبها ، واظهرت الابحاث ان لعلاج جفاف الانف يجب على المريض تناول حوالي 8 اكوب من الماء او العصائر يوميا .
أما إذا رافق الأنف الجاف شعور بالصداع ، فيمكنك تناول ايبوبروفين أو مسكن للآلام أخرى . تأكد من أن مسكن للآلام لا يحتوي على مضادات الهيستامين أو احتقان منذ تلك الأدوية يمكن أن تجعل الممرات الأنفية أكثر جفافا .
التحدث مع موفر الرعاية الصحية عن أي الأدوية التي تتناولها . بعض الأدوية والوصفات الطبية يمكن أن تسبب جفاف الأنف . إذا كنت تأخذ أكثر من وصفة الطبية المحددة ، وعليك التعرف على تلك العقاقير التي يمكن أن تسبب جفاف الأنف .