كيكة فراولة سهلة وسريعة

الفراولة بالاضافة الى كونها تستهلك طازجة ، يمكن استخدامها في العديد من الوصفات وقد استخدمت الفراولة في مختلف الحلويات ،

الفراولة

تحتوي على سعرات حرارية ، وهو مصدر ممتاز لفيتامين C ، مصدر جيد للمنغنيز ، وتوفر العديد من الفيتامينات الأخرى والمعادن الغذائية بكميات أقل ، اليوم سنقوم بصنع كيكة الفراولة المميزة بطريقة سهلة ومميزة وان شاء الله ستثير اعجاب الجميع





المقادير :


– كوب ونصف دقيق

– فراولة مقطعة مكعبات

– 170 جرام زبادي

– نصف كوب زبدة

– كوب سكر

– بيضتان

– ملعقة بيكنج بودر

– فانيليا

– ذرة ملح

طريقة التحضير :


– قومي بضرب الزبدة والسكر والزبادي والبيض والفانيليا مع بعض جيدا




– ضعي الدقيق والبيكنج بودر في وعاء للخلط وصبي عليهم الخليط المضروب




– ضيفي الفراولة واخلطيهم جيدا




– صبي الخليط في صينية وادخليها الفرن واتركيها حتى تمام التسوية



– اتركي الكيكة حتى تبرد وقطعيها للتقديم ، يمكنك تزيينها بصوص الفراولة او الكريمة وقطع الفراولة حسب الرغبة

فوائد البيض :


البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان :

– البيض يحتوي على قيتامين d، a

– كما ان صفار البيضة يحتوي على 60 سعرة حرارية

– والبياض يحتوي على 16 سعرة

– والبيض مفيد جدا للنساء الحوامل والمرضعات لاستكمال نمو الجنين وضمان غذاء متكامل له

اضرار البيض :


اثبتت بعض الدراسات ان التناول المتزايد من البيض يزيد نسبة

الكوليسترول

ويكون خطير لمرضي السكر ، ونصحت الدراسات بالتناول المعتدل له