هل تعاني من
التهاب في الحلق
؟ هل الحلق مؤلم ، وخاصة أثناء البلع؟ إذا كان الجواب نعم ، يمكن أن تكون تعاني من التهاب اللوزتين ، ويمكن أن يؤثر
التهاب اللوزتين
على أي شخص من الاطفال الى سن المراهقة إلى الكبار
جسم الإنسان هو آلية مثالية ، لديه نظام الدفاع الخاص الذي يساعد في مكافحة مسببات الأمراض والالتهابات ، اللوزتين وتقع في الجزء الخلفي من الفم هي جزء من آلية الدفاع في الجسم ، تمنع البكتيريا والفيروسات من الوصول إلى الجهاز التنفسي من خلال محاصرتة لهم ، اللوزتين تقوم بهذا العمل الدؤوب ولكن في بعض الأحيان قد تصاب بنفس مسببات الأمراض ، مما يسبب التهاب وهذا يسبب الألم وعدم الراحة ، وخاصة أثناء البلع
بينما التهاب اللوزتين هو أكثر انتشارا بين الأطفال في سن المدرسة ، فإنه يمكن أن يحدث أيضا في البالغين ، هذه العدوى يمكن أن تكون حادة ومتكررة ، ونتيجة لذلك العديد من الاطفال غالبا ما يعانون من التهاب اللوزتين المزمن ، في حالة إزالة اللوزتين جراحيا لمنع التهاب اللوزتين المزمن ، يمكن للشخص ان يصبح أكثر عرضة للعدوى ، لهذا هو السبب إذا اللوزتين مؤلمة وملتهبة فمن الأفضل اختار العلاجات المنزلية ، فمع الرعاية والعلاجات المنزلية المناسبة لالتهاب اللوزتين ، فإنك لن تحتاج إلى علاج طبي
هل تعاني من التهاب اللوزتين؟
قبل محاولة العلاجات المنزلية لالتهابات اللوزتين ، فمن المهم معرفة الأعراض ، ففهم الأعراض يعطيك راحة البال ويساعدك على البدء في استخدام العلاجات المنزلية في أقرب وقت ممكن
وتشمل أعراض التهاب اللوزتين ما يلي :
– تورم اللوزتين والتهابها
– التهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة
– ألم الأذن
– حمى وقشعريرة
– صداع
–
رائحة الفم الكريهة
– صعوبة في البلع
– احتقان في الحلق
– الحلق والفك يمكن أن يكون حساس للمس
– غثيان
– قيء
– الصوت أجش أو فقدان للصوت
–
احتقان الأنف
– رشح الأنف
– المنطقة المحيطة اللوزتين تبدو ملتهبة وحمراء
– تمزيق واحمرار في العينين
–
السعال
علاج التهاب اللوزتين الرئيسي :
هناك العديد من العلاجات لالتهاب اللوزتين ومعظمها تتطلب المكونات المشتركة المتاحة في معظم المطابخ ، وكانت بعض هذه العلاجات المنزلية تستخدم منذ عدة قرون ، وأثبتت قدرتها على التخفيف من أعراض التهاب اللوزتين
1. الغرغرة بالمياه المالحة :
ليس هناك ما هو أكثر مهدئا من الغرغرة بالمياه المالحة ، في كوب من الماء الساخن ، ويحل بملعقة صغيرة من الملح ، وقد استخدم هذا لعلاج التهاب اللوزتين لعدة قرون لتوفير الإغاثة من آلام الحلق والتورم ، كما أنه يساعد على تطهير الفم ، ومنع العدوى على سطح اللوزتين من التفاقم
2. خل التفاح :
كثير من الناس تشرب خل التفاح على أساس يومي لأسباب صحية ، إذا كنت واحدا من هؤلاء ، اضافة قليلا من الخل مع الماء الدافئ والغرغرة عدة مرات في اليوم ، سوف تساعد على التخفيف من التورم والالم . كما أنه يساعد على إبعاد العدوى
3. شاي البابونج :
عندما يكون لديك التهاب اللوزتين ، كوب من شاي البابونج كمهدئا يمكن أن يفعل المعجزات لحلقك . تحضير الشاي وتغطيتة ، بحيث لا تتبخر الزيوت الأساسية ، إضافة القليل من العسل وبضع قطرات من الليمون ، فإن البابونج يقلل من الألم ، في حين خصائص العسل المطهرة سوف تهدئ الحلق
4. البصل :
البصل له رائحة كريهة له فوائد صحية عديدة واحد منهم هو علاج التهاب اللوزتين ، استخراج ملعقتين من عصير البصل وتخلط مع كوب من الماء الفاتر . استخدام هذه المياه للغرغرة عدة مرات في اليوم ، سيخفف بالتأكيد من عدم الراحة
5. الزنجبيل :
استخراج ملعقة كبيرة من عصير من جذور الزنجبيل الطازج . إضافة ملعقة واحدة من العسل وملعقتين من الماء الدافئ . استخدام هذا الخليط للغرغرة
6. بذور
الحلبة
:
يغلي ملعقتين من بذور الحلبة في 500 مل من الماء ، بعد غليان الماء ، يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ، يستخدم الماء للغرغرة عدة مرات في اليوم ، بذور الحلبة لها خصائص مضادة للجراثيم وتساعد على التخلص من البكتيريا من على سطح اللوزتين المصابة
7. عصير الليمون :
هذه هي طريقة قديمة لعلاج التهاب اللوزتين ، كما أنها واحدة من أكثرها فعالية . يسجل الليمون كله في كوب من الماء الدافئ ، إضافة ملعقة كبيرة من العسل وقليل من الملح . رشفة هذا عدة مرات في اليوم لتخفيف الألم والانزعاج ، فيتامين C في الليمون يساعد على رفع المناعة الخاصة بك أيضا
9. الحليب :
غلي كوب من الحليب وإضافة قليل من مسحوق الكركم وبعض الفلفل الأسود المطحون ، شرب هذا الخليط قبل أن تذهب إلى النوم ، استخدام هذا العلاج لمدة ثلاث ليال متتالية لعلاج التهاب اللوزتين والحصول على إعفاء من الأعراض
10. الجزر ، الخيار ، وجذر الشمندر :
خذ كميات متساوية من عصير الشمندر والخيار وإضافة عصير الجزر الطازج لذلك ، شرب خليط من العصير كل يوم حتى تختفي العدوى الخاص بك ، هذا الخضار يمتلئ مع المغذيات التي تعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على محاربة العدوى ، ومن الأفضل خلط العصائر والمشروبات واستهلاكها بدلا من الشرب منها على حدة
11. التين الطازج :
غلي التين الطازج وصنع عجينة ، تطبيق هذا المعجون مباشرة على اللوزتين الملتهبة ، سوف تساعد على التخفيف من الألم وتخفيف الاحمرار والالم الحاد
12. الشاي بالنعناع :
شراب بعض الشاي بالنعناع ، سوف يعمل على تهدئة الحلق وتقديم الإغاثة من الألم . لجعل الشاي لذيذ أكثر ، إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي . يحتوي العسل أيضا على خصائص مضادة للجراثيم ، لذلك سوف تساعدك على محاربة العدوى أيضا
13. مسحوق الخردل :
طحن بعض بذور الخردل لتصبح مسحوق ويخلط في كوب من الماء الساخن . استخدامه للغرغرة وتطهير الحلق . عند استخدام هذا العلاج لالتهاب اللوزتين ،وسوف تساعد على طرد الجراثيم الموجودة على سطح اللوزتين ويسرع عملية الشفاء
14. الأوريجانو :
تعرف هذه العشبة ان لديها خصائص مطهرة ، لذلك يمكن استخدامها كعلاج منزلي لعلاج التهاب اللوزتين ، إضافة بعض التوابل المجففة أو الطازجة في الماء الدافئ ، وتترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، يصفى ويشرب شاي التوابل ، وسوف يساعد في تهدئة الحلق وتوفير الإغاثة وعدم الراحة
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الابحاث النظام الغذائي لعلاج التهاب اللوزتين كالتالي :
الأفضل التبديل إلى نظام غذائي يعتمد على السوائل في الأيام القليلة الأولى ، عصائر الفواكه الطازجة لأول ثلاثة إلى خمسة أيام ، سيؤدي هذا إلى تعزيز المناعه ومساعدة الجسم على محاربة العدوى ، الاستمرار على نظام غذائي بعصير الفاكهة حتى يخفف الألم ، وبمجرد أن يهدأ الألم ، يمكن اتباع نظام غذائي صحي ومغذ ، بتناول الفاكهة الطازجة والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة ، ويجب إدخال هذه المواد الغذائية تدريجيا حتى لا تتأثر المعدة ، وخلال التهاب اللوزتين ولابد من استهلاك الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، والحساء ، وعصائر الفاكهة ، هذا سوف يبقي الجسم رطب ويمنع الحلق من الجاف والحكة ، ومع ذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية والكثير من القهوة والشاي ، ويمكن لهذه المشروبات ان تفاقم حالتك ، أيضا يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل بشكل مفرط أو الحامض ، لأنها سوف تثير غضب الحلق وتسبب المزيد من الألم ، ويمكن لهذه الأطعمة أيضا تفاقم الالتهاب ، الصلصات الحارة والقشدة الحامضة ولابد من تجنبها أثناء نوبة من التهاب اللوزتين
