فوائد نقع الحلبة في الماء

تعرف

الحلبة

بفوائدها المتعددة ، لما تحتويه من كميات عالية من البروتينات ، و المعادن ، و الفيتامينات ، و الألياف ، و النشا ، و غيرهم الكثير . و بالتالي فإنها تعد من أهم العلاجات الشائعة في الطب التقليدي .

و من أهم فوائد نقع الحلبة في الماء ما يلي :

1. إدرار الحليب :

عادة ما تنصح النساء بشرب منقوع الحلبة بعد الولادة ، لزيادة

إدرار الحليب

.

2. علاج النحافة :

يساعد تناول منقوع الحلبة على زيادة الشهية ، و علاج فقر الدم ، كما تساعد على تكبير الثدي نظرا لما تحتويه من

هرمون الاستروجين

.

3. تخفيف آلام الطمث :

شرب منقوع الحلبة يساعد أيضا على تخفيف الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية ، كما يفيد أيضا في علاج حالات اضطرابات الدورة الشهرية أو عدم انتظام الحيض .

4. تسهيل الولادة الطبيعية :

يعد تناول منقوع الحلبة في الشهر الأخير من الحمل ، من أشهر الأشربة الطبيعية التي تعمل على تسهيل الولادة ، و ذلك نظرا لما تحتويه الحلبة من

هرمون الأوكسيتوسين

الذي يحفز انقباضات الرحم .

5. خفض سكر الدم :

قد يساعدك تناول

منقوع الحلبة

أيضا على خفض سكر الدم ، عن طريق زيادة إفراز الإنسولين .

6. السيطرة على مستويات الكولستيرول :

قد يؤدي تناول منقوع الحلبة أيضا إلى خفض مستوى الكولستيرول في الدم ، و قد يكون هذا مفيدا جدا لمرضى السكري ، و مرضى الكولستيرول ، و مرضى القلب ، و مرضى ضغط الدم المرتفع .

7. تقليل أعراض حرقة المعدة :

وجدت إحدى الأبحاث أن تناول كوبين من منقوع الحلبة يوميا ، يساعد على الحد من أعراض حرقة المعدة . كما يمكن أن يؤدي تناول منقوع الحلبة بشكل منتظم أيضا على منع

الإمساك

و تحسين أداء الجهاز الهضمي ، نظرا لما تحتويه الحلبة من ألياف غذائية .

8. التخلص من الديدان :

وجدت إحدى الدراسات أيضا أن شرب منقوع الحلبة على الريق ، يساعد على التخلص من ديدان المعدة .

9. تقليل القلق و التوتر :

يساعد شرب منقوع الحلبة يوميا على تهدئة الأعصاب عن طريق الحد من القلق و التوتر ، كما تلعب دورا في حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض .

10 . علاج الروماتيزم :

يمكن عمل عجينة من الحلبة المنقوعة في الماء ، و تطبيقها على أماكن الألم للحد منها .

11. فوائد نقع الحلبة في الماء لكل من الشعر و البشرة :


– قد يساعدك غسل الوجه بمنقوع الحلبة على التخلص من

البثور السوداء

و الحد من ظهورها .

– يمكن عمل عجينة الحلبة المنقوعة ، و تطبيقها على الوجه لزيادة نضارته و حيويته و إشراقه ، أو لعلاج إلتهابات الوجه .

– يمكن غسل الشعر بمنقوع الحلبة ، أو تطبيق عجينة الحلبة المنقوعة في الماء على فروة الرأس ، و ذلك لتغذية بصيلات الشعر و الحصول على شعر أكثر لمعانا و صحيا ، و الحفاظ على لون الشعر و

محاربة الشيب

، و ذلك نظرا لمادة الليثيسين و غيرها من البروتينات و المعادن الموجودة في الحلبة .