للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة ، من الجدير بالذكر ان اجسام الكائنات الحية تتكون من العديد من الاعضاء والاجهزة والسوائل ، حيث يعتبر الدم سائل من السوائل الموجودة في اجسام الكائنات الحية مثل : النبات والحيوان ، وان القلب هو المسؤول عن ضخ الدم المؤكسد الى باقي اعضاء الجسم من اجل استمرارية عمله .
للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة
تصاب اجسام الكائنات الحية بالعديد من الامراض منها : مرض ارتفاع ضغط الدم وهو حالة شائعة في حياتنا كثيرا ، ناتج عن قوة اندفاع الدم طويلة الامد مقابل جدران الشرايين مرتفعة حيث ينتج عن هذه القوة امراض مثل مرض القلب ، حيث يعتبر القلب هو الجزء المسؤول عن ضخ الدم ، فكلما زادت كمية الدم المتدفق عبر الشرايين ضاقت الشرايين ، سنجيبكم على سؤالكم للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة؟
الاجابة هي :
٣٠٠ دقيقة اسبوعيا