افضل دواء للتخسيس في الصيدليات .. مرخصة من وزارة الصحة
أفضل حبوب للتخسيس وحرق الدهون
أورليستات كبسولات
يستخدم مستحضر أورليستات مع القيام بتمارين رياضية وتغيير نمط النظام الغذائي إلى منخفض السعرات الحرارية لفعالية أسرع، هو مخصص لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من السمنة والسمنة المفرطة أو من لديهم مشاكل صحية ناتجة عن
الوزن
الزائد، بالإضافة إلى أنه يساعد في منع استعادة الوزن الذي تم التخلص منه، كما أنه يحافظ على الشخص من المخاطر الصحية العديدة المصاحبة للسمنة التي تتمثل في أمراض
القلب
والسكري وارتفاع ضغط
الدم
وغيرها،حيث لابد من تفتيت الدهون الغذائية إلى أجزاء أصغر قبل أن يقوم
الجسم
بامتصاصها.
الآلية التي يعمل بها أورليستات تتمثل في منع الإنزيم الذي يكسر الدهون في النظام الغذائي الذي تتبعه، بعد ذلك تخرج تلك الدهون من الجسم قبل هضمها من خلال حركة الأمعاء، وللأسف لا يقوم أورليستات بهمة امتصاص السعرات الحرارية من
السكر
والأطعمة الأخرى غير الدهنية، لذلك لابد من تقليل السعرات الحرارية في وجباتك خلال اليوم.
كيفية استخدام أورليستات كبسولة
في حالة أنك تتناول أورليستات كبسولة دون استشارة الطبيب، قم بقراءة جميع الإرشادات الخاصة بالمنتج من على العبوة الخارجية أو النشرة الطبية المرفقة قبل الاستخدام.
أما إذا وصف الطبيب المختص هذا المنتج، تناول أورليستات وفقًا لتوجيهاته عن طريق الفم مع شرب كميات كبيرة من
الماء
، خلال تناول كل وجبة تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو في غضون
ساعة
واحدة فقط بعد الوجبة، تقريبًا ما يحدد الطبيب تناول الدواء ثلاث مرات في اليوم يوميًا، في حالة أنك لم تتناول أحد الوجبات الأساسية أو أن الوجبة لا تحتوي على دهون فتجاوز جرعة الدواء وذلك لتفادي الآثار الجانبية للدواء، بالإضافة إلى ذلك لا تزيد من الجرعات أو تستخدم أورليستات لفترة طويلة عن
الوقت
المحدد الذي وصفه الطبيب.
جدير بالذكر أن هذا المستحضر قد يتداخل مع امتصاص بعض الفيتامينات خاصة تلك التي تذوب في الدهون بما في ذلك ( A D E K)، كما يوصى باستخدام مكمل يومي متعدد الفيتامينات يحتوي على هذه العناصر الغذائية، تناول الفيتامينات المتعددة قبل ساعتين على الأقل أو بعد ساعتين من تناول أورليستات (مثل وقت النوم).
إذا كنت تتناول السيكلوسبورين، فليكن قبل أو بعد أورليستات بثلاث
ساعات
على الأقل للتأكد من امتصاص الجرعة الكاملة من السيكلوسبورين في مجرى الدم، أما إذا كنت تتناول ليفوثيروكسين، فيجب أن يكون تناوله قبل 4 ساعات على الأقل من تناول أورليستات أو بعده، يمكن ملاحظة فقدان الوزن في غضون أسبوعين بعد بدء تناول أورليستات.
الآثار الجانبية
تتمثل الآثار الجانبية في حدوث بعض التغييرات في وظيفة الأمعاء بسبب عدم امتصاص الدهون مثل الآتي:
- براز دهني أو زيتي أو بقع دهنية.
- غازات معوية مع إفرازات.
- شعور بالحاجة إلى حركة الأمعاء على الفور.
- زيادة عدد حركات الأمعاء.
- ضعف التحكم في الأمعاء.
قد تزداد هذه الآثار الجانبية سوءًا إذا تناولت كمية دهون كبيرة.
كما يجب التوقف فورًا عن تناول هذا المستحضر واستشارة الطبيب المختص في حالة حدوث أي من هذه الآثار الجانبية النادرة والخطيرة مثل:
-
أعراض أمراض
الكبد
مثل الغثيان، القيء المستمر، ألم شديد في المعدة، البطن، بول داكن، اصفرار العينين،الجلد. - أعراض حصوات الكلى مثل آلام الظهر، وألم عند التبول، والبول الوردي أو الدموي.
- طفح جلدي، حكة، تورم خاصة في الوجه أو اللسان أو الحلق، دوار شديد، صعوبة في التنفس.
الاحتياطات
يجب الأخذ في الاعتبار بعض الاحتياطات قبل تناول أورليستات والتي تتمثل في الآتي:
- تحدث مع الطبيب أو الصيدلي حول إذا كان لديك أي حساسية من مكونات المنتج.
-
أخبر طبيبك عن
التاريخ
الطبي الخاص بك، ولا سيما بما يتعلق بمشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة سوء الامتصاص المزمن، أو مشكلة معينة في
المرارة
(ركود صفراوي)،
خمول الغدة الدرقية
(قصور الغدة الدرقية)، حصوات، مشاكل في الكلى (مثل الكالسيوم حصوات الكلى المؤكسدة، فرط أوكسالات البول)، بعض اضطرابات
الأكل
(فقدان الشهية العصبي، الشره المرضي)، عدوى فيروس نقص
المناعة
البشرية، نوبات. - لابد من إخبار الطبيب وطبيب الأسنان عن جميع المنتجات التي تستخدمها (بما في ذلك الأدوية الموضوفة، والأدوية غير الموصوفة، والمنتجات العشبية) قبل إجراء أي من الجراحات أو العمليات
-
إذا كنت مصابًا بداء
السكري
، فقد يؤدي فقدان الوزن إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل كبير، تأكد من فحص نسبة السكر في الدم بانتظام وأخبر الطبيب بالنتائج، كما أن الطبيب قد يقوم بتعديل دواء السكري أو برنامج التمرين أو النظام الغذائي. -
يجب عدم استخدام هذا الدواء أثناء فترة
الحمل
، لأنه قد يؤذي الأم الحامل والجنين. -
لم يصدر أي معلومات حول انتقال الدواء إلى
حليب
الثدي، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الإرضاع.
التفاعلات الدوائية
إن بعض التفاعلات الدوائية قد تكون سببًا في تغيير بعض الأدوية التي يستخدمها الشخص لتفادي التعرض لآثار جانبية خطيرة، ولذلك يجب عليك الاحتفاظ بقائمة مكتوب فيها كل المنتجات الدوائية التي تتناولها سواء كانت الموصوفة من قبل طبيب أو غير موصوفة أو المكملات الغذائية أة الأعشاب، وقدمها للطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أورليستات.
من المنتجات الدوائية التي تتفاعل مع أورليستات الآتي:
- مميعات الدم مثل الوارفارين.
- أدوية فيروس نقص المناعة البشرية مثل أتازانافير، إيفافيرينز،إمتريسيتابين، لوبينافير، ريتونافير.
- المستحضرات الطبية الخاصة بعلاج النوبات، حيث أن أورليستات قد يؤدي إلى عدم كفاءة تلك الأدوية بشكل مثالي، مما يزيد من سوء النوبات أو زيادتها.
الجرعة المفرطة
حين تناول جرعات زائدة من أورليستات مصحوبة بأعراض خطيرة مثل الإغماء أو صعوبة في التنفس أو الاختناق، يجب الاتصال فورًا بمركز مكافحة
السموم
الموجود في بلدك.
تخزين الدواء
يجب حفظ المنتج في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الضوء وحرارة الشمس والرطوبة، وعدم وضعه في الحمام، واتركه بعيدًا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة. [1]
كبسولات كروماكس لحرق الدهون
تحتوي كل كبسولة من منتج كروماكس على الآتي:
- غارسينيا كامبوجيا فاكهة اكسترات 500 مجم
- الكروم (مثل بيكولينات) 281.569 ميكروغرام
خصائص كروماكس
هو منتج مخصص لفقدان الوزن، يجب استخدامه متزامنًا مع حمية غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق النتيجة المثالية في أسرع وقت ممكن، يعمل بآلية كبح الشهية بصورة فعالة، بالإضافة إلى منع إنتاج الدهون لدى الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، كما أنه يحرق الدهون
الزائدة
في الجسم من خلال إنتاج الطاقة (زيادة التكوين الحراري)، ويعمل على التحكم في الشهية عن طريق إنتاج الجليكوجين.
وتقوم بيكولينات الكروم بجعل مستقبل خلايا العضلات أكثر حساسية للأنسولين، مما يؤدي إلى تخزين قدر أكبر من الكربوهيدرات في خلايا العضلات مثل الجليكوجين بدلاً من الخلايا الدهنية كبروتين، وبالتالي يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات السكر الصحية في الدم.
لا يعمل كروماكس من خلال الجهاز العصبي المركزي لذلك يمكن استخدامه بأمان في أنظمة التحكم في الوزن ومرضى السكري، والذين يعانون من ارتفاع مستويات
الكوليسترول
في الدم والعقم الناتج عن السمنة ومرضى هشاشة العظام، يتميز المنتج بأنه ليس له هناك آثار جانبية جراء استخدامه سوى أنه يفضل عدم تناوله في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية، كما لا يوجد أي تفاعلات دوائية.
الجرعة
كبسولة واحدة ثلاث مرات يوميًا مع الماء ويفضل 30 إلى 60 دقيقة قبل الوجبات أو حسب إرشادات الطبيب المختص، يتطلب تحقيق النتائج إلى حوالي 3 أسابيع
التخزين
يحفظ المنتج في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال. [2]
وسائل طبيعية للتخسيس وسد الشهية
مثبطات الشهية عبارة عن غذاء أو
مكملات غذائية
تمنع الشخص الذي يعاني من السمنة الشعور بالجوع، وبالطبع ليس لها أي آثار جانبية، إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية فعالة لسد الشهية والتخسيس بفعالية اتبع الآتي:
تناول كميات كبيرة من
البروتين
والدهون الصحية
تعتبر البروتين بالإضافة إلى الدهون الصحية من الأطعمة التي تمنح الشعور بالشبع فترة طويلة، يمكنك استبدال مصادر الكربوهيدرات بالبروتينات للمساعدة في عملية كبح والسيطرة على الشهية، ومن الأطعمة الغنية بالبروتين القائمة التالية:
- اللحوم الخالية من الدهن
-
الدجاج
-
البيض
- الفاصوليا والبازلاء
- منتجات الصويا
- زبادي يوناني
-
الحمص
والبقوليات.
أما مصادر الدهون الصحية الطبيعية فتتمثل في الآتي:
شرب الماء
قبل كل وجبة
إن شرب كوب كبير من الماء قبل الأكل مباشرة أو بنصف ساعة على الأقل يمنح الشعور بالشبع ويجعلك تأكل كميات كبيرة عن المعتاد، يجب شرب حوالي 3 إلى 4 لتر يوميًا من الماء.
تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف
تتميز الألياف بأنها لا تتحلل سريعًا مثل الأطعمة الأخرى، حيث تبقى في الجسم فترة طويلة، مما يجعل عملية الهضم بطيئة ويمنح الشعور بالشبع طوال اليوم، ووفقًا للأبحاق فإنها من أحد المثبطات الفعالة للشهية، كما ترتبط الألياف بانخفاض معدلات السمنة، تتمثل
الأطعمة الصحية
الغنية بالألياف في الآتي:
- كل الحبوب
- الفول والبقول
- التفاح والأفوكادو
- لوز
-
بذور الشيا
- الخضروات
التمارين الرياضية قبل تناول الوجبات
تعتبر التمارين أحد مثبطات الشهية، حيث أن هرمونات الشهية يتم كبحها مباشرةً بعد التمرين، خاصة تلك التدريبات عالية الكثافة، ووفقًا للدراسات فإن هرمون الجريلين (المسؤول عن الجوع) يقل بعد ممارسة الرياضة، وزيادة هرمونات الشبع.
تناول الشوكلاتة الداكنة
تعتبر الشوكلاتة الداكنة أحد مثبطات الشهية مقارنة بشوكولاتة الحليب، ووفقًا للأبحاث وجدوا أن الناس الذين تناولوا وجبة خفيفة من الشوكلاتة الداكنة يأكلون بشكل أقل خلال الوجبة الأساسية.
تناول الزنجبيل
إن تناول كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل يعمل على تقليل الشهية ويزيد من الشعور بالامتلاء، وذلك بسبب تأثيره المحفز على الجهاز الهضمي. [3]
أفضل حبوب التخسيس المرخصة من وزارة الصحة السعودية
- حبوب سوبر سيتريماكس
- حبوب جلافولين
- حبوب جارسينيا
- حبوب الكروميوم للتخسيس
-
حبوب
فاتلوس
- حبوب ليبو
- حبوب زوتريم
- حبوب توت الاساي
ورغم فعالية أدوية التخسيس إلا أن هناك تحذيرات من استخدامها على المدى البعيد، حيث أن المكملات الغذائية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم والرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة الدماغية) لدى بعض المرضى، كما أنها قد تعمل على تخثر الدم الذي قد يؤدي إلى ردود فعل تحسسية وحالات تهدد الحياة.
مخاطر شراء المكملات الغذائية من صيدليات الإنترنت المزيفة
لا تستخدم مستحضرات عشبية مزيفة مع ادعاءات بفقدان الوزن وفقدان الشهية وتحسين الأداء الجنسي للذكور، التي يتم الإعلان عنها على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أن تلك المنتجات غير معروفة المصدر قد تلحق أضرارًا بالغة بصحة المستخدمين. [4]